7 Kebiasaan yang Bisa Merusak Kerja Otak, Pahami dan Dihindari!

MEDIA BLITAR - Otak adalah organ manusia yang memiliki fungsi sangat penting dalam kehidupan sehari-hari.

Melalui unggahan Instagram @pemkabblitar, Pemerintah Kabupaten Blitar memberikan informasi mengenai beberapa kebiasaan yang bisa merusak kerja otak.

Maka dari itu, masyarakat perlu memperhatikan hal-hal yang memberikan dampak buruk terhadap otak.

Baca Juga: Daftar Skuad, Posisi Pemain, dan Jadwal Timnas Voli Putri Brazil di Volleyball Nations League VNL 2022

Ada 7 kebiasaan yang disebutkan bisa merusak kerja otak, yaitu:

1. Kebanyakan Gula

Terlalu banyak gula atau mengonsumsi makanan atau minuman yang manis dapat menghambat penyerapan protein dan zat gizi dalam tubuh. Akibatnya, perkembangan otak dapat terhambat dan memungkinkan untuk terjadinya kekurangan gizi (malnutrisi).

2. Merokok

Merokok bukan hanya membahayakan organ paru-paru saja, namun juga dapat merusak otak.