Kenali Diri, Ini Tanda Orang Alami Masalah Kesehatan Mental, Lindungi Sesama

MEDIA BLITAR – Kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik, karena berdampak pada diri, bila tak mendapatkan penanganan yang tepat.

Selain itu, kesehatan mental yang berlarut-larut dan tak ditangani, bisa mempengaruhi kehidupan sehari-hari, hingga interaksi antar sesama. Karena hal ini, mengacu pada kesejahteraan emosional seseorang.

Seperti dikutip dari laman Medical News Today, WHO menyebutkan bila kesehatan mental tidak sebatas gangguan mental antau cacat, tetapi lebih dari itu.

Baca Juga: Wajib Coba! Resep Palm Cheese Cookies ala Chalistaa Kitchen, Kue Kering Kekinian Super Wangi dan Lumer

"Kesehatan mental adalah keadaan sejahtera di mana individu menyadari kemampuannya sendiri, dapat mengatasi tekanan hidup yang normal, dapat bekerja secara produktif, dan mampu memberikan kontribusi kepada komunitasnya," jelas WHO.

Dan kesehatan mental tak berhenti pada orang-orang tertentu, tetapi dapat dialami siapa saja, tak terbatas usia, jenis kelamin, suku, atau apapun itu.

Baca Juga: Berbukalah dengan yang Segar, Resep Soto Mie Daging ala William Gozali Ini Wajib Dicoba

Kemudian atas hal-hal yang dialami setiap hari, kesehatan mental seseorang bisa berubah.

Kenali kesehatan mental untuk diri sendiri dan orang sekitarmu, tidak ada hal yang perlu dikhawatirkan, tetapi tangani dan kenalilah dengan baik.