Network
Berdasarkan sebuah studi 2019, menjelaskan minuman penurun gula darah satu ini disebut dapat membantu menurunkan resiko diabetes tipe 2.
Bila kopi tersebut, ditambahkan susu, krimer, atau gula pada kopi justru akan meningkatkan jumlah kalori, dan tentunya akan berpengaruh di gula darah.
Baca Juga: Lirik Lagu Tinashe 2 On Beserta Terjemahan dan Artinya, I Love You Get 2 On, Viral Tiktok 2022
2. Teh herbal
Selain kopi pahit, teh herbal juga baik dikonsumsi bagi penderita diabetes, seperti teh chamomile hibiscus, jahe, dan peppermint.
Selain itu, teh herbal juga kaya akan antioksidan untuk melawan berbagai penyakit, termasuk karoten, flavonoid, dan asam fenolik.
3. Jus sayuran
Selain itu, ada juga Jus sayuran, termasuk sayuran berwarna hijau dan kaya akan vitamin, hingga mineral bermanfaat untuk tubuh, termasuk mengontrol gula darah.
Oleh sebab itu, bagi penderita diabetes bisa konsumsi jus sayuran hijau, seledri, atau timun dengan segenggam buah beri.
