Network
4. Anggur Merah
Anggur merah memiliki banyak nutrisi untuk tubuh. Dalam anggur merah, terkandung vitamin C dan antioksidan yang telah terbukti mampu mengurangi peradangan.
Tak hanya melindungi ginjal, anggur merah juga dapat menjaga kesehatan jantung, otak, dan juga gula darah.
Baca Juga: Khasiat Buah Alpukat, Nomor 2 Penting Bagi Ibu Hamil
5. Lemon
Air lemon berpotensi dapat membantu mereka yang memiliki masalah dengan ginjal. Vitamin C dan asam sitrat dalam lemon dapat membantu menguatkan sistem imun tubuh.
Mengonsumsi air lemon saat pagi dan menjelang makan siang dapat menjaga kesehatan ginjal.
Baca Juga: Waspada! Sayur Kol, Kubis dan Kembang Kol Ternyata Mengandung Cacing Pita, Cek Penjelasannya
6. Semangka
Buah yang kaya dengan kandungan air ini, diperkaya oleh kandungan antioksidan dan dapat membantu mengatasi radikan bebas, serta mencegah ginjal dari peradangan.
