Network
MEDIA BLITAR – Minyak zaitun banyak dikenal masyarakat sebagai bahan pelengkap untuk membuat masakan itu lebih terlihat lezat.
Biasanya makanan yang diberikan minyak zaitun, seseorang yang sedang menjaga kesehatan tubuh seperti menjaga berat badan maupun menurunkan tekanan darah.
Minyak zaitun atau olive oil merupakan minyak alami yang diekstraksi dari buah zaitun dan didasarkan pada proses ekstraksi yang dilalui dari jumlah kandungan asam oleat didalamnya dengan dibagi menjadi tiga, yakni extra virgin, virgin dan refined.
Selain itu, buah zaitun juga bisa dikonsumsi dengan memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh dan salah satunya bisa membersihkan muka dan mengecilkan pori-pori.
Dalam buah zaitun terdapat kaya akan kandungan senyawa dan vitamin, seperti lemak tak jenuh, antioksidan, vitamin K dan Omega3, serta terdapat zat besi, kalsium maupun kalium.
Baca Juga: Gunung Merapi Kembali Erupsi, Semburkan Lava hingga 2 Kilometer
Selain itu, tanaman buah zaitun dapat dipercaya sebagai tanaman obat hingga kini sudah banyak para penelitian yang telah membuktikannya.
Seperti dirangkum MediaBlitar.com, berikut ini ada 5 manfaat minyak zaitun yang perlu diketahui:
