Network
Selain itu, penting juga untuk rutin mencuci tangan dengan air dan sabun, setidaknya selama 20 detik. Bisa juga dengan hand sanitizer yang mengandung setidaknya 60 persen alkohol.
Baca Juga: Waspada Kasus Omicron Meningkat! Berikut Protokol Kesehatan 6M yang Wajib Diketahui
Jaga Kesehatan Mental
Selain fisik, kesehatan mental juga perlu diperhatikan. Karena stress yang berlebihan bisa memicu depresi.
Kamu bisa lakukan dengan cara luangkan waktu untuk berolahraga, hobi, maupun self-talk.
Karena salah satu kunci dari tubuh yang sehat adalah hati yang gembira.***
