Hati – Hati Jangan Sampai Minim Asupan Vitamin D Saat Periode Kehamilan, Bisa Sebabkan Masalah untuk Janin

Dokter menyarankan untuk rutin berjemur sebelum pukul 9 pagi selama 15 sampai 20 menit, serta mengkonsumsi suplemen vitamin D sesuai rekomendasi dari dokter.

Baca Juga: Rumah Irwansyah dan Zaskia Sungkar Terancam Disita, Simak Kronologinya 

3. Mengurangi risiko preeklamsia

Preeklamsia sering ditandai dengan tekanan darah tinggi, pembengkakan di tubuh akibat penumpukan cairan, dan peningkatan kadar protein dalam urine.

Kondisi ini bisa terjadi setelah usia kehamilan berjalan pada minggu ke-20 bahkan bisa juga terjadi pada trimester terakhir.

Pada beberapa literasi penelitian, ibu hamil yang mengalami preeklamsia juga mengalami kekurangan vitamin D.

Oleh Karena itu sangat disarankan untuk mencukupi kebutuhan vitamin D selama masa kehamilan.

 Baca Juga: Ribut Besar hingga Pilih Kabur, Mantan Asisten Ayu Ting Ting Bongkar Tabiat Asli sang Biduan

4. Mencegah bayi terlahir dengan berat badan rendah

Dengan memenuhi kebutuhan vitamin D harian akan dapat mengurangi resiko bayi lahir dengan keadaan kekurangan berat badan.