Network
Hal tersebut bisa dapat terjadi, jika anda memainkan smartphone hingga lupa waktu dan melewati jam tidur.
Pada saat tubuh tidak mampu tidur secara cukup, maka hubungan antar neuron yang berada di hippocampus mengalami pelemahan dan tentu saja mengalami gangguan yang dapat memicu penurunan daya ingat.
Kebiasaan tersebut yang dapat membuat otak semakin lemah dan tak hanya itu seseorang juga akan merasa lemah dan sulit bekerja maupun belajar lantaran kurangnya tidur.
Baca Juga: 5 Gol Teerasil Dangda ke Gawang Indonesia, Striker Thailand Ini Punya Potensi Ciptakan Rekor Lagi
Selain itu, tidur yang kurang juga mampu mempengaruhi kondisi tubuh dan aliran darah menuju otak.
Tingkatkan depresi tinggi
Hal tersebut dapat terjadi, karena hormon melatonin yang terganggu akan menghancurkan jam tidur dan ini juga bisa mempengaruhi bagian otak yang berfungsi emosi serta tingkat kecemasan.***
