Network
Meski demikian, pemakaian smartphone ini telah menjadi kebiasaan yang tidak dapat ditinggalkan dan tidak jarang seseorang bermain smartphone dalam kondisi gelap baik saat mau tidur, maupun di tempat lainnya.
Baca Juga: 2 Cara Mudah Menghubungkan Hidden Wifi di Windows 10, Salah Satunya Bisa Menggunakan Control Panel
Selain itu, ada beberapa dampak buruk yang dianggap sangat berbahaya dari penggunaan smartphone di tempat gelap bagi kesehatan.
Berikut ini adalah bahaya menggunakan smartphone saat di tempat gelap:
Baca Juga: Begini Kronologi Bocah 14 Tahun Diperkosa - Digilir 20 Pria, Polrestabes Bandung: Melalui Michat
Jam tidur optimal terganggu
Biasanya sebelum tidur seseorang yang lebih untuk memilih bermain smartphone terlebih dahulu untuk menghilangkan rasa kantuk, maupun melihat beberapa informasi di media sosial.
Namun rasa kantuk yang menghilang tersebut, dikarenakan paparan sinar biru dapat menekan hormon melatonin dan fungsi tersebut memberikan sangat penting untuk menjaga tidur anda tetap optimal, karena mampu membuat seseorang merasa mengantuk.
Oleh sebab itu, bermain smartphone diruangan yang gelap dapat mengalami gangguan kesehatan dan juga akan dapat mengganggu waktu tidur berkualitas.
Baca Juga: 5 Manfaat Daun Sambiloto Bagi Kesehatan, Salah Satunya Bisa Membantu Meredakan Panas Dalam
