Network
Namun, perlu diingat bahwa konsumsi mie instan tidak diperbolehkan untuk dikonsumsi setiap hari. Lalu, berapa kali mengkonsumsi mie instan ideal untuk ibu hamil dalam seminggu?
Baca Juga: 30 Daftar Mie Instan Terbaik Versi LA Times, Indomie Sumbang 2 Varian dan Raih Posisi Pertama
Dr.Jeffry Kristiawan memberikan anjuran bahwa ibu hamil diperbolehkan konsumsi sekitar 1 hingga 2 kali setiap minggunya.
"Mie instan sebenarnya bisa mencukupi kalori. Mie instan bisa membantu kenyang, tetapi secara nutrisi masih kurang," kata dr. Jeffry Kristiawan.
Ada juga yang tidak memperbolehkan konsumsi mie instan secara berlebihan. Hal tersebut dikarenakan kandungan MSG dianggap tinggi.
Baca Juga: Waspada! Jika Terlalu Sering Makan Mie Instan Menyebabkan Gangguan Pencernaan
Apabila ibu hamil mengkonsumsi makanan dengan kandungan MSG tinggi dapat memicu resiko hipertensi.
Jadi, mengkonsumsi mie instan untuk ibu hamil masih diperbolehkan berarti bukan mitos. Asalkan tidak mengkonsumsinya setiap hari dan perlu tambahan sayuran.
Apabila dikonsumsi setiap hari, maka ibu hamil akan kehabisan nutrisi dan dapat memicu pertumbuhan janin dalam kandungan.
Baca Juga: Resep Mudah Membuat Pizza Dari Mie Instan, Bisa Dibuat Cemilan Selama PPKM Darurat
