Kurangi Asupan Ini Agar Kulit dan Gigi Tidak Tampak Lebih Tua dari Usia Anda Menurut dr. Saddam Ismail

2. Makanan Pedas

Makanan terlalu pedas dapat memicu pembuluh darah yang terletak di bagian bawah kulit melebar, sehingga muncul ruam pada wajah makin nampak.

Baca Juga: Tidak Ingin Kelihatan Tua? Kurangi Asupan Makanan dan Minuman Ini, Nomor 6 Sering Dikonsumsi Mukbang

3. Makanan Tinggi Lemak

Makanan dengan kandungan tinggi lemak trans sangat tidak baik untuk kesehatan kulit. Hal tersebut dapat memicu radang pada kulit sehingga kolagen pada kulit cepat mengalami kerusakan apabila terpapar sinar UV.

4. Makanan Manis

Makanan dengan cita rasa manis memang memiliki kemungkinan merusak kolagen, sehingga kulit menjadi lebih mudah kendur, tidak sehat dan kusam. Tidak hanya itu, makanan manis dapat berpengaruh terhadap kesehatan gigi.

Baca Juga: Lakukan Cara Ini Agar Tubuh Tetap Langsing Tanpa Takut Konsumsi Pil KB Mulai dari Jenis Pil dan Asupan Makan

5. Alkohol

Alkohol dapat membuat kerusakan kronis pada liver. Selain itu, konsumsi intens dapat memicu terganggunya jam tidur seseorang. Apabila kurang tidur dalam jangka waktu lama dapat mempengaruhi fungsi liver. Maka secara otomatis dapat membuat seseorang lebih cepat tua meskipun usianya masih muda.