Hindari 3 Makanan yang Dapat Menimbulkan Jerawat dan Cara Mencegahnya, Salah Satunya dengan Bayam

MEDIA BLITAR – Jerawatan merupakan faktor yang mempengaruh dari makanan yang tidak sehat atau kebersihan wajah dan merawat kulit dengan menggunakan produk yang tidak cocok dengan kulit.

Timbulnya jerawat bukan hanya anak muda saja, melainkan orang tua pun juga bisa saja merasakan jerawat di wajah, lantaran makanan yang tidak bersih atau tidak menjaga kebersihan wajah.

Baca Juga: Anda Sedang Jerawatan? Waspadai Produk Olahan Susu Ternyata Bisa Bikin Jerawat Makin Parah! Ini Ulasannya

Terkadang timbulnya jerawat yang diwajah, bikin tidak pede seseorang dan seringkali untuk menutupinya, sehingga banyak orang ketika jerawatan sering kali untuk pergi ke dokter wajah.

Dalam artikel berikut ini anda tidak perlu ke dokter wajah, ada cara alami agar anda tidak jerawatan, seperti konsumsi sayuran bayam, ikan dan Quinoa.

Hal tersebut diketahui melalui unggahan video Youtube dari dokter Saddam, membagikan makanan yang harus dihindari, agar tidak menyebabkan timbulnya jerawat.

Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Sebut 6 Tanda Tumbuh Timbun Banyak Sampah, Jerawatan hingga Mudah Ngantuk

Dilansir dari kanal Youtube Saddam Ismail, berikut ini ada 3 makanan untuk mencegah jerawat:

1. Bayam

Kandungan antioksidan dan vitamin E yang ada pada bayam membuatnya mampu mengatasi jerawat dan vitamin E itu sendiri ada pada bayam baik untuk kulit.