Network
MEDIA BLITAR – Banyak masyarakat terkadang sering merasakan khawatir, gelisah dan stres, terhadap pekerjaan ataupun aktivitas lainnya.
Dengan adanya hal tersebut wajar bisa terjadi kapanpun tergantung dari diri sendiri, namun lebih baiknya ketika merasakan hal tersebut untuk menenangkan hati sendiri terlebih dahulu.
Baca Juga: Berikut 7 Manfaat Daun Pandan untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Hilangkan Stres
Sementara itu, bila pikiran anda tenang akan membuat hidup lebih bahagia dan itulah sebabnya banyak orang yang merasakan hidupnya terganggu ketika pikirannya bermasalah atau stres.
Lantas, harus bagaimana agar tidak stres, khawatir, gelisah dan perasaan yang bikin anda bingung lainnya?
Dilansir dari artikel PortalMaluku.com, berikut ada 5 tips cara mudah menenangkan hati:
Baca Juga: Mudah Panik, Virgo dan 4 Zodiak Ini Cenderung Gampang Terserang Rasa Stres
- Menulislah
Dengan menulis bisa menjadi tips terbaik untuk menenangkan hati dan ada sebagian orang yang saat marah sampai sulit untuk berbicara.
Cobalah menulis tentang apa yang sedang kamu alami dan tak perlu khawatir tentang persoalan tata bahasa dan tanda bacanya yang cukup menulis.
