Network
Menurut Profesor Chris Lohmann, setelan dark mode akan membuat mata lebih nyaman. Tetapi itu bukanlah solusi bagi masalah keringnya atau lelahnya mata karena terlalu jarang berkedip.
Jika gadget yang dimiliki sudah menggunakan layar berjenis OLED, fitur dark mode ini terbukti dapat mengurangi penggunaan daya, bahkan bisa berfungsi lebih lama, sampai 20%.
Hal itu terjadi karena dengan menggunakan fitur dark mode pada layar OLED akan membuat layar tersebut hanya menyala di daerah tertentu saja.
Sedangkan untuk jenis layar yang masih menggunakan LCD, fitur dark mode ini tidak berpengaruh sama sekali.
Fitur dark mode terbukti dapat menghemat daya baterai dari gadget, namun hanya untuk gadget yang menggunakan layar OLED.
Selain menggunakan fitur dark mode, cara lain supaya mata lebih nyaman ketika bermain smartphone yaitu dengan menggunakan kacamata berwarna kuning atau oranye.
Warna oranye dapat menyaring cahaya biru dan hijau yang lebih dingin. Jadi cahaya yang mengenai mata seseorang tidak terlalu berpengaruh kepada jam tubuh.
Cahaya biru yang keluar dari layar gadget seperti smartphone, tablet, dan laptop dapat mengganggu kemampuan tidur seseorang di saat gelap.
Hal itu terjadi karena cahaya terang biru-putih dapat memperlambat produksi hormon melatonin yang dibutuhkan untuk bisa tidur. Hormon itu bertugas memberitahu tubuh bahwa waktu tidur sudah tiba. Kebiasaan buruk bermain gadget sebelum tidur dapat membuat seseorang jadi susah untuk tidur.
Cara untuk mengatasinya disarankan untuk mengubah setelan di ponselnya guna mengurangi pancaran cahaya biru. Tapi jauh lebih baik lagi, jika tidak menggunakan ponsel menjelang tidur. ***
