Network
Baca Juga: Nathalie Holscher Ungkap Penyebab Sule Tergolek Lemah Hingga Kesulitan Bicara, Sakit Apa?
- Istirahat dengan cukup
Kurangnya waktu dan kualitas tidur berpotensi membuat metabolisme tubuh tidak dapat bekerja dengan baik.
Tidur dan bangun tepat waktu dapat membantu menjaga berat badan.
- Banyak Konsumsi Karbohidrat
Dengan mengonsumsi banyak karbohidrat juga bisa kamu lakukan sebagai salah satu cara menambah berat badan secara alami.
Baca Juga: Masih Ingat Baim Artis Cilik? Begini Kabar dan Penampilannya Sekarang
Cara ini dianggap cukup efektif untuk meningkatkan berat badan dalam waktu yang cepat tanpa harus mengonsumsi obat penambah berat badan.
Kamu bisa mendapatkan banyak asupan karbohidrat dari nasi, kentang, singkong, ubi jalar, jagung dan tepung. Walaupun demikian, konsumsi karbohidrat ini tetap harus diperhatikan supaya tidak berlebihan.***
