Network
MEDIA BLITAR - Tubuh terlalu kurus tidak selalu menyenangkan. Hal ini dapat menjadi persoalan jika penyebabnya adalah kekurangan nutrisi atau mengalami penyakit tertentu.
Belum lagi, jika memandang kondisi tersebut dapat memburuk saat khususnya kaum wanita, sedang mengandung.
Bukan hanya itu, tubuh ideal juga menjadi salah satu tanda bahwa tubuh dalam kondisi yang sehat, tidak lebih dan tidak kurang.
Baca Juga: Cara Menjadi Diri Sendiri, No 5 Sering Dilupakan
Tidak heran jika banyak orang yang mencoba berbagai cara untuk mendapatkan tubuh yang ideal. Untuk mendapatkan tubuh yang ideal, tidak hanya dilakukan oleh orang-orang dengan berat badan yang berlebih.
kekurangan berat badan juga dapat membuat kepercayaan diri menurun. Itulah sebabnya banyak orang yang ingin menggemukkan badannya.
Namun, perlu diketahui bahwa menggemukkan badan juga bukan berarti kamu bisa makan berbagai makanan berlemak tanpa kendali.
Baca Juga: Diberi Kejutan Aurel Hermansyah, Atta Halilintar Tunjukkan Hunian yang Masih Direnovasi
- Makan dalam Porsi Kecil tapi Sering
Biasanya orang bertubuh kurus memiliki metabolisme yang tinggi, sehingga cepat merasa lapar. Daripada makan dengan porsi yang lebih banyak 2-3 kali lipat, sebaiknya kamu makan dalam porsi kecil tapi lebih sering.
