Network
Keluarkan ingus dengan tekanan yang terlalu keras bisa membawa kuman kembali ke telinga.
Cara terbaik membuang ingus adalah menutup aliran udara dengan jari di satu lubang hidung ketika membuang ingus dengan lubang satunya.
4.Menghirup uap hangat.
Masukkan air ke panci, lalu masak hingga mendidih. Angkat dan kemudian hirup secara perlahan-lahan uap hangat yang dihasilkan dari air mendidih itu.
Tapi hati-hati saat mempraktikkan hal ini karena uap tersebut bisa membuat hidung melepuh.
Selain cara tersebut, Anda juga bisa menikmati uap hangat saat mandi air hangat.
Tidak hanya melegakan hidung tersumbat, mandi air hangat juga bisa membuat tubuh rileks.
Baca Juga: Punya Mental Kuat, Inilah Fakta Dari Anak Pertama Yang Selalu Jadi Contoh
Baca Juga: Kalahkan Southampton, Everton Tempel Ketat Rival Sekotanya Liverpool
