Network
MEDIA BLITAR - Kebanyakan perempuan terkadang merasa kurang percaya diri karena bentuk paha yang terlihat besar.
Selain itu, paha yang besar juga bisa membuat para perempuan merasa tidak bebas ketika memakai rok, dress, dan jenis pakaian lainnya.
Krusialnya bentuk paha dan betis ini, tak jarang membuat wanita melakukan banyak cara mengecilkan paha dan betis.
Baca Juga: Asesmen Disetujui, Jennifer Jill Mulai Jalani Rehabilitasi di BNN Lido Gegara Narkoba
Mulai dari cara yang sehat dan sederhana, hingga cara instan yang dapat memicu timbulnya risiko kesehatan, seperti misalnya sedot lemak.
Berikut adalah cara mengecilkan paha dengan mudah secara alami tanpa Gym.
1. Squat
Selain bisa mengecilkan paha, gerakan olahraga yang satu ini juga ampuh untuk mengecilkan paha dan melatih otot bagian bawah.
