MEDIA BLITAR - Saat ini banyak pakar kesehatan menghimbau masyarakat untuk tidak datang ke puskesmas atau rumah sakit jika kondisi tidak terlalu darurat.
Hal ini dilakukan untuk mencegah penularan virus corona. Meskipun hanya mengalami gejala ringan, pasien corona tetap bisa menularkan virus ke sekelilingnya, 70 persen pasien COVID-19 mengalami gejala ringan dan masih dapat dirawat di rumah.
Baca Juga: Sinopsis Film Allied, Romantisme Dua Insan di Masa Perang Dunia II
Beberapa ciri-ciri orang terkena virus corona antara lain flu dan batuk kering serta demam 37,8 - 38 derajat celcius. Jika Anda mengalami hal ini, sebaiknya segera waspada dan mencari solusinya.
Hingga kini belum ditemukan vaksin atau obat yang mampu menangani virus corona. Dokter menyarankan pasien gejala ringan sampai sedang dapat dirawat di rumah saja. Dilansir dari beberapa sumber, berikut cara mengatasi gejala ringan virus corona di rumah.
Baca Juga: Akhirnya, BLT Rp 600 ribu Tahap 3 Sudah Cair, Silakan Cek Rekening Melalui Website, SMS atau Whatsap
1. Istirahat yang cukup
Ketika tubuh terpapar virus, Anda akan merasa lelah dan mudah mengantuk. Ini disebabkan sistem imun sedang berusaha melawan infeksi. Istirahatlah yang cukup dengan tidur untuk memulihkan energi dan merasa segar kembali.
Tubuh yang kurang istirahat akan rentan oleh demam. Untuk itu usahakan tidur yang cukup di malam hari. Berolahraga ringan di pagi hari akan membantu tidur malam Anda semakin nyenyak dan pulas.
Baca Juga: Syukurlah! Setelah Dinanti-Nanti BLT Rp 600 Ribu Tahap 3 Cair Juga
2. Tetap terhidrasi
Perbanyak minum air putih agar tubuh tetap terhidrasi. Untuk melihat kadar air dalam tubuh kita bisa menjadikan warna urin sebagai tolak ukur. Semakin pekat warna urin menandakan semakin tubuh dehidrasi dan membutuhkan air.
Konsumsi air yang dianjurkan dalam sehari adalah dua liter. Namun kebutuhan ini berbeda beda setiap orangnya. Untuk itu segera minumm jika merasa haus.
3. Mengisolasi diri
Jika Anda telah mengetahui kalau terpapar corona, segera melakukan isolasi mandiri. Hindari penggunaan alat makan yang sama dengan anggota keluarga lain. Apabila gejala mulai dirasakan usahakan tidak keluar rumah. Usahan kamar dan kamar mandi juga terpisah dengan anggota keluarga lain.
Baca Juga: Demi Label Halal Untuk Vaksin Corona, Erick Thohir Bawa BPOM Dan MUI Ke China
4. Selalu pantau gejala
Pantau segala gejala dan mencari pertolongan medis kondisi tidak kunjung membaik. Beberapa tanda yang Anda membutuhkan bantuan medis diantaranya adalah kesusahan bernapas, nyeri atau tekanan terus menerus pada bagian dada, lemah, dan bibir berwarna kebiruan.
5. Minum parasetamol
Minum parasetamol untuk menurunkan demam karena sebelum gejala semakin burukJika gejala masih ringan, parasetamol akan membantu meredakan infeksi dan demam akibat virus. Tetap pantau keadaan dan segera hubungi hotline Covid-19 jika keadaan dinilai semakin memburuk.
***