MEDIA BLITAR - Bagi penderita diabetes atau gula darah tinggi pastinya memiliki pantangan beberapa makanan dan minuman yang tidak boleh dikonsumsi.
Selain konsumsi makanan dan minuman yang dilarang, disamping itu ada beberapa obat-obatan yang harus dikonsumsi dengan diimbangi makanan maupun minuman berserat.
Seperti konsumsi cuka apel yang disinyalir bisa menurunkan kadar gula darah atau diabetes dan dapat membantu mengontrol kadar gula dalam darah, setelah makan.
Baca Juga: Timnas Malaysia Pede Bisa Tumbangkan Indonesia di Piala AFF U-23 2022, Usai Dipermalukan 4-1
Selain itu waktu terbaik bagi penderita diabetes untuk konsumsi cuka apel adalah sebelum makan, dengan cara mencampurkan cuka apel sebanyak 2 sendok teh dan air.
Oleh karena itu, cuka apel baik untuk penderita diabetes dan ada beberapa manfaat lainnya dari cuka apel yang baik untuk kesehatan tubuh.
Seperti dirangkum MediaBlitar dari berbagai sumber, berikut ini ada 4 manfaat cuka apel yang baik untuk kesehatan tubuh:
Baca Juga: Daftar Nama Pemeran All of Us Are Dead Drakor Bergenre Thriller Bertahan Hidup Antara Hidup dan Mati
- Menurunkan berat badan
Ternyata cuka apel bisa bermanfaat untuk menurunkan berat badan dan menurut penelitian, menyebutkan bahwa orang yang konsumsi 2 sampai 4 sendok makan campuran cuka apel dan air setiap hari dapat membantu menurunkan berat badan lebih cepat, dibandingkan dengan yang tidak mengkonsumsinya.
Selain itu, hasil dari penelitian juga menunjukkan bahwa cuka apel dapat meningkatkan rasa kenyang sehingga membantu seseorang untuk makan lebih sedikit kalori.
- Membunuh kuman pada makanan
Selain menurunkan berat badan, cuka apel juga bermanfaat membunuh kuman pada makanan dan kandungan asam asetat yang banyak terkandung di dalamnya, dibandingkan jenis cuka lainnya yang dapat mematikan kuman berbahaya atau mencegahnya berkembang biak.
- Melindungi sel-sel tubuh
Selain itu, manfaat cuka apel bisa melindungi sel-sel tubuh yang mengandung polifenol dan hal tersebut masih belum ada studi yang menyebutkan, manfaat polifenol dalam cuka apel.
Manfaat cuka apel ini dianggap bisa memberi perlindungan terhadap sel.
Baca Juga: Update Jam Tayang dan 12 Nama Peserta Wildcard Indonesia Next Top Model INTM Cycle 2, Evanny Lolos?
- Menurunkan tekanan darah
Manfaat cuka apel untuk menurunkan tekanan darah tinggi pada penderita hipertensi, namun menurut penelitian tentang manfaat cuka apel bagi tekanan darah baru teruji pada hewan coba dan belum terbukti pada manusia.
Itulah beberapa manfaat dari cuka apel yang baik bagi kesehatan tubuh, bila dikonsumsi secara rutin.***