MEDIA BLITAR - Konsumsi buah memang dianjurkan untuk dikonsumsi secara rutin. Hal tersebut bertujuan untuk menjaga sekaligus melengkapi asupan vitamin dan mineral di dalam tubuh.
Umumnya, konsumsi buah dilakukan dalam bentuk jus. Namun, tidak semua jenis jus buah bagus untuk kesehatan.
Umumnya, konsumsi buah secara rutin dapat membantu menjaga kesehatan tubuh. Namun, tidak semua jus buah baik untuk kesehatan.
Baca Juga: Turunkan Kadar Gula Darah Cuma 15 Menit, Coba Minum Jus Delima
Ternyata, salah satu jenis jus buah dapat memicu kerusakan organ ginjal menurut dr. Zaidul Akbar.
Sebenarnya, banyak cara untuk menjaga kesehatan tubuh untuk memperpanjang umur, seperti mengkonsumsi buah dan sayur. Tentu saja, konsumsi makanan dari kombinasi sayuran dan buah memiliki pengaruh terhadap kesehatan tubuh.
Dikutip Media Blitar dari kanal YouTube Jalan Nabawi pada Senin 16 Desember 2019, mengungkapkan terkait minuman yang dapat merusak organ tubuh.
Terdapat jenis jus buah yang seharusnya Anda hindari untuk dikonsumsi setiap hari yakni, jus buah yang terkandung dalam kemasan yang dijual di pasaran.
Pasalnya, jus buah tersebut tidak memiliki kandungan gizi yang dibutuhkan oleh tubuh. Tidak hanya itu, campuran bahan-bahan tersebut tidak diperlukan tubuh seperti pemanis buatan.
"Kalau ada orang tiap hari pingin hidup sehat terus dia minum jus buah dalam kemasan inshaAllah rusak ginjalnya," ujarnya.
Tidak hanya itu, apabila seseorang dianggap terlalu sering mengkonsumsi jus buah dalam bentuk kemasan dapat memicu banyak masalah di dalam tubuh.
Baca Juga: Jangan Beli Jus Buah Sembarangan, Ini 3 Kekurangan Jus Buah yang Diolah Sembarangan
"Sehingga kalau semakin banyak produk kemasan atau produk olahan manusia yang dimakan, bisa dipastikan banyak masalah dalam tubuhnya," ujarnya.
Apabila Anda berkeinginan untuk minum jus buah, maka sebaiknya membuatnya sendiri dari buah-buahan alami yang cenderung lebih aman. Jus buah demikian lebih sehat dibandingkan mengkonsumsi jus buah dalam kemasan.***