Cara Mengatasi Kecemasan Mudah dan Tidak Perlu Mahal Ala dr. Zaidul Akbar: Itu Cara Paling Mudah

MEDIA BLITAR - Rasa cemas dapat membuat siapa saja merasakan tekanan stress tinggi. Meskipun rasa cemas dapat dihilangkan, namun menurut penuturan dr. Zaidul Akbar, rasa khawatir maupun cemas bisa dialami lantaran baru memasuki lingkungan baru baik di tempat kerja maupun masyarakat.

Meskipun demikian, Anda tidak perlu merasa takut. Hal tersebut diungkap oleh dr. Zaidul Akbar. Terdapat cara mudah untuk mengatasi kecemasan alias anxiety dikutip Media Blitar dari kanal YouTube Bamol TV, dr. Zaidul Akbar menerangkan mengenai cara mudah untuk mengatasi masalah kecemasan.

Baca Juga: Banyak Ditemukan di Toko, Konsumsi Bahan Ini Secara Rutin Bikin Wajah Glowing Alami ala dr. Zaidul Akbar

Kecemasan atau lebih dikenal dengan anxiety biasanya dapat dialami oleh orang-orang yang melakukan hal baru seperti lingkungan baru, hal besar dan lain sebagainya.

Rasa khawatir dapat dipicu oleh rasa cemas dan takut lantaran kejadian buruk terjadi pada sesuatu yang baru dilakukan.

Tetapi, dr. Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa terdapat salah satu cara untuk menghilangkan perasaan kecemasan atau dikenal sebagai anxiety.

Baca Juga: Resep Es Campur Sehat dan Alami ala dr Zaidul Akbar Mudah Dibuat di Rumah

Cara yang dimaksud tersebut merupakan salah satu cara yang sudah pernah dilakukan oleh Rasulullah SAW ketika akan memulai perang pada zaman dahulu.

"Itu cara paling mudah untuk menghilangkan kecemasan," lanjut penjelasan dr. Zaidul Akbar.