MEDIA BLITAR – Covid-19 masih menjadi permasalahan utama di berbagai belahan dunia, tak terkecuali Indonesia.
Berbagai upaya dilakukan oleh pemerintah untuk bisa segera mengatasi penyebaran Covid-19.
Jika terpapar Covid-19 tentunya terdapat beberapa gejala yang mungkin dialami oleh pasien.
Baca Juga: Cara Cepat Pulihkan Anosmia Dengan Konsumsi 3 Bahan Alami Ini, Salah Satunya Garam Dapur
Diantaranya seperti tenggorokan terasa gatal, sesak, dan juga kehilangan indera penciuman (anosmia).
Hal itu tentu terasa tidak nyaman. Jika tidak bisa mencium bau janganlah panik. Ada beberapa tips untuk mengatasi anosmia.
Nah berikut ini 6 cara alami untuk mengatasi anosmia. Yuk simak selengkapnya.
Baca Juga: Alami Gejala Anosmia Tak perlu Takut, Ini Pertanda Baik
- Latihan Mencium Bau
Gunakan beberapa benda untuk melatih mencium bau. Gunakan minyak atsiri atau minyak essential yang praktis dipakai. Caranya dengan menghirup beberapa bau yang berbeda, bisa empat bau. Masing-masing dicium selama 20 detik. Lakukan cara ini secara rutin agar anosmia bisa segera teratasi.
- Menggunakan Minyak Jarak
Minyak jarak ini mengandung asam risinoleat yang bisa membantu melawan infeksi, mengurangi pembengkakan, dan peradangan yang ada di saluran hidung. Minyak jarak ini juga kerap digunakan untuk mengatasi anosmia ketika sedang alergi atau pilek. Caranya dengan menghangatkan minyak jarak, jangan terlalu panas atau mendidih, kemudian teteskan sedikit di kedua tepi lubang hidung saat akan tidur maupun bangun tidur.
- Jahe
Jahe memiliki aroma yang kuat dan bisa mengatasi hidung yang tak bisa mencium bau. Selain itu dengan meminum jahe bisa meredakan peradangan dan menyembuhkan hidung yang tersumbat. Caranya dengan dikupas kemudian digeprek, lalu seduh dengan air panas.
- Daun Mint
Kandungan zat antimikroba dan antiperadangan dalam daun mint berkhasiat untuk membantu mengatasi hidung tersumbat dan tidak bisa mencium bau. Seperti halnya jahe, daun mint juga bisa diseduh dengan dicampurkan madu. Selain itu bisa juga dihirup untuk meringankan hidung tersumbat.
Baca Juga: Tanda Tubuh Alami Dehidrasi, Cukupi Kebutuhan Air Tubuhmu Jika Tak Ingin Terkena Komplikasi
- Lemon
Bahan alami lainnya yang bisa meredakan anosmia adalah lemon. Lemon mengandung vitamin C, antioksidan, dan dan zat antimikroba. Bisa melatih bau dengan mencium lemon, selain itu bisa juga diseduh dengan air hangat dan satu sendok teh madu.
- Bawang Putih
Bawang putih juga memiliki sifat antiperadangan dan antibakteri yang baik digunakan untuk penderita anosmia. Caranya dengan menggeprek 4-5 siung bawang putih, kemudian tambahkan secangkir air mendidih an rebus selama 2 menit. Disarankan untuk meminumnya selagi hangat.
Nah itu dia 6 cara alami yang bisa digunakan untuk mengatasi anosmia. Selamat mencoba.***