Network
MEDIA BLITAR – Saat tubuh sedang capek, letih dan lelah istirahatlah yang paling dibutuhkan, dan istirahat yang paling baik adalah dengan tidur. Mengapa tidur merupakan istirahat terbaik, apa alasannya?
Tidur merupakan saat bagi tubuh untuk beristirahat. Saat tidur, bukan hanya mata yang terpejam. Saat tidur kondisi manusia beristirahat secara alami dimana fisik, otak dan jiwa beristirahat dari segala macam aktifitas.
Perlu diketahui juga bahwa manfaat dari istirahat adalah mengembalikan kesegaran tubuh, fikiran dan jiwa. Istirahat bisa dengan duduk santai, berbaraing, atau sambil bermeditasi. Namun ada isitrahat yang paling baik yaitu tidur.
Baca Juga: 4 Tips Liburan Aman dan Nyaman Selama New Normal
Tapi, siapa sangka di setiap negara ternyata memiliki kebiasaan tidur yang berbeda-beda. Bisa dibilang, beda negara beda pula cara tidurnya.
Dikutip dari bright.me, berikut kebiasaan tidur dari 7 negara yang bisa dibilang paling unik.
1. Indonesia: todoet poeles di Bali
Tak banyak yang tahu bahwa masyarakat Bali memiliki tradisi tidur yang cukup unik. Cara tidur ini dilakukan saat merasa stres atau takut. Masyarakat bali akan melakukan tidur meditatif. Namanya adalah todoet poeles. Cara ini dipercaya dapat membuat pelakunya langsung tertidur lelap dan mengurangi rasa takut atau stres yang dirasa.
Baca Juga: Pesona Nasi Pecel Khas Blitar yang Sambelnya Bikin Nagih
2. Guatemala: tidur bersama worry doll
Meletakkan worry doll atau boneka khawatir di bawah bantal saat tidur, dipercaya bisa membuat seseorang merasa lebih lega ketika sedih. Kebiasaan ini berasal dari tradisi suku Maya.
Baca Juga: 4 Tips Liburan Aman dan Nyaman Selama New Normal
3. Jepang: tidur di tempat umum
Budaya kerja keras di Jepang sudah dikenal di seluruh dunia. Akibatnya, para pekerja harus menyempatkan untuk tidur ketika mereka punya waktu. Jadi, bukan hal yang aneh jika ada yang tertidur dengan sangat nyaman di tempat umum dan banyak orang.
4. Norwegia: anak kecil tidur di luar
Membiarkan anak kecil tidur di kereta dorong yang diletakkan di luar rumah menjadi hal biasa di Norwegia. Bahkan, orang tua tak akan mengawasi anak-anaknya. Mereka percaya tidur di luar akan membuat anak menghirup udara segar yang dapat memperkuat kekebalan tubuhnya. Selain itu, tingkat keamanan Norwegia yang tinggi juga menjadi salah satu alasan munculnya kebiasaan ini.
Baca Juga: Kuota Internet Gratis Untuk Pelajar dan Dosen, Begini Cara Mendaftarnya
5.Spanyol: tidur siang
Spanyol punya waktu tidur siang khusus. Jam kerja di spanyol berlaku mulai pukul 9 pagi sampai setengah 2 siang. Kemudian, dilanjutkan pada pukul setengah 5 sampai jam 8 malam. Dalam jangka waktu istirahat tersebut, biasanya para pekerja akan pulang ke rumah untuk makan siang, bahkan tidur.
6. Inggris: tidur tanpa busana
Beberapa orang mungkin memiliki kebiasaan tidur semacam ini. Tapi, menurut penelitian yang dilakukan The National Sleep Foundation, sepertiga orang Inggris mengaku terbiasa tidur tanpa busana.
Baca Juga: Rambut Rontok Bikin Kamu Gak Pede? Simak 5 Cara Mengatasi Rambut Rontok
7. Amerika Serikat: tidur bersama hewan peliharaan
Memiliki hewan peliharaan bisa dibilang menjadi suatu hal yang wajar di Amerika Serikat. Menurut sebuah survei, lebih dari 70 persen pemilik hewan peliharaan, akan mengajak peliharaan mereka ke tempat tidur.
Itulah 7 kebiasaan tidur unik dari berbagai negara di dunia. Bagaimana denganmu, mana
kebiasaan tidur yang menjadi favorit?
***
