Network
Telur rebus dengan potongan sayuran: Rebus telur dan sajikan bersama potongan sayuran seperti timun, wortel, atau paprika. Ini adalah sarapan yang kaya protein dan nutrisi.
Overnight oats: Campurkan oatmeal dengan susu atau yogurt, tambahkan sedikit madu atau buah-buahan cincang, dan biarkan semalaman di lemari es. Pagi harinya, tambahkan potongan buah segar atau kacang-kacangan panggang sebagai topping.
Baca Juga: Lirik Lagu Hush Little Baby: Anak Senang Ibu Tenang, Tidur Makin Pulas
Telur dadar dengan sayuran: Kocok telur dengan sedikit susu, tambahkan sayuran yang sudah dipotong seperti paprika, bawang bombay, atau bayam. Goreng dadar telur dengan sedikit minyak zaitun dan sajikan bersama roti gandum panggang.
Smoothie berbasis susu: Campurkan susu rendah lemak dengan buah-buahan dan sayuran favorit anak Anda. Tambahkan sedikit madu atau cinnamon untuk rasa tambahan.
***
