Network
MEDIA BLITAR - Kebiasaan sarapan di pagi hari mempengaruhi kegiatan sehari-hari. Seperti yang kita ketahui bahwa salah satu sumber energi tubuh dengan mengkonsumsi makanan.
Makanan yang kaya serat, terlebih mengandung gizi yang seimbang, akan membantu tubuh dalam menyediakan energi yang baik untuk mendukung kegiatan.
Dan ini adalah ide menu sarapan sehat kaya serat, yang bisa kamu bikin di rumah.
Smoothie bowl: Gunakan buah-buahan favorit (seperti pisang, mangga, atau stroberi), kemudiantambahkan sedikit susu atau yogurt. Hidangkan dalam mangkuk dan hias dengan potongan buah, granola, dan biji-bijian.
Roti gandum panggang dengan selai kesukaan: Roti gandum panggang dan oleskan selai. Bisa menambahkan irisan buah seperti pisang di atasnya untuk memberikan rasa manis.
Baca Juga: Enak Bikin Segar! Resep Es Cendol Pandan untuk Ide Usaha Kuliner Indonesia
