Network
Hindari paparan matahari di waktu tertentu
Selain penggunaan sunscreen penting untuk menghindari paparan sinar matahari pada waktu puncak yaitu, antara jam 10 pagi sampai jam 4 sore. Paparan sinar UV pada jam tersebut lebih tinggi dan dapat menyebabkan kerusakan pada kulit.
Gunakan pakaian yang nyaman dan dapat menyerap sinar matahari. Anda juga bisa menambahkan topi untuk melindungi kulit kepala dari paparan sinar matahari. Hal ini dilakukan untuk melindungi kulit yang tidak bisa tertutup tabir surya atau sunscreen.
Lakukan perawatan kulit pasca terpapar sinar matahari
Setelah terpapar sinar matahari bersihkan kulit menggunakan bahan yang lembut kemudian kompres menggunakan handuk dingin untuk meredakan kemerahan dan peradangan pada kulit. Selanjutnya, gunakan pelembab yang memiliki kandungan bahan yang menenangkan seperti aloe vera untuk menghidrasi dan menenangkan kulit yang iritasi.
Beberapa cara di atas dilakukan untuk menjaga kesehatan kulit agar terhindar dari efek merugikan sinar UV. Perlindungan ini sebaiknya dilakukan setiap hari agar mendapatkan kulit yang sehat dan berseri.
***
