Network
Selain kram otot, gejala radang pencernaan yang dirasakan adalah adanya rasa terbakar di sekitar ulu hati, dan rasa tidak nyaman di perut, serta naiknya asam lambung saat perut kosong dan hal itu biasa dialami saat berpuasa.
Untuk pencegahannya, hindari makanan-makanan yang terlalu pedas saat berbuka hingga sahur, dan juga minuman bersoda ataupun makanan dan minuman yang memiliki rasa asam.
Baca Juga: Terbongkar Hubungan Verrell Bramasta Dan Natasha Wilona, Athalla: Pacaran Enggak Tapi Langsung Nikah
6. Maag
Maag merupakan penyakit yang seringkali dirasakan semua orang saat berpuasa, untuk pencegahan maag adalah konsumsi makanan berserat serta dikunyah hingga lembut, dan hal itu akan membantu pencernaan bekerja tidak terlalu keras.
Saat berbuka puasa, konsumsi minuman yang hangat terlebih dahulu sehingga perut tidak kaget, dan minuman pembuka disarankan tidak terlalu manis, serta konsumsi obat maag pada saat sahur atau berbuka sesuai anjuran dokter, agar penyakit tersebut tidak sampai mengganggu aktivitas.
Demikian penjelasan mengenai 6 penyakit yang harus diwaspadai saat berpuasa, agar bisa menjalankan ibadah puasa Ramadhan 2022. Selamat menjalankan ibadah puasa.***
