6 Penyakit Berikut Ini Perlu Diwaspadai Saat Berpuasa, Salah Satunya Sakit Kepala

Baca Juga: Punya Segudang Prestasi di Dunia Musik, Marion Jola Nyaris Dicoret dari Kartu Keluarga Gegara Hal Ini

1. Sembelit

Sembelit atau susah buang air besar, biasanya seringkali muncul saat berpuasa dan hal itu karena kekurangan serat, dan air.

Namun, bila sembelit tidak teratasi bisa menyebabkan ambeien. Rasa nyeri di saluran pencernaan dan gangguan pencernaan membuat perut terasa kembung.

Untuk pencegahan sembelit, yakni konsumsi serat yang cukup saat sahur dan berbuka puasa, agar kebutuhan serat terpenuhi sembelit pun dapat teratasinya.

Baca Juga: Rayakan Ulang Tahun Siti Latifah Herawati Diah Ke-105, Google Doodle Tampilkan Sosok Pejuang Hak Wanita

2. Tekanan darah rendah

Tekanan darah rendah merupakan penyakit yang seringkali muncul saat berpuasa dengan gejala, yakni keringat berlebih, rasa lemas, letih, lesu, dan tak ada energi, serta dirasakan dengan pusing, terutama saat bangun maupun duduk, dan wajah pun akan terlihat pucat.

Untuk pencegahan tekanan darah rendah, yakni penuhi cairan tubuh saat sahur dan berbuka puasa dengan minum air putih secara berkala, saat waktu berbuka puasa dan sahur.

Baca Juga: Jam Tayang Hafiz Indonesia 2022 – MasterChef Indonesia Season 9, Jadwal RCTI Hari Ini 3 April 2022