Network
2. Mengatasi insomnia
Menurut beberapa ahli psikologi berpendapat efek dari ASMR merupakan mirip dengan meditasi, salah satunya membuat ASMRtists menjadi rileks atau santai, sehingga lebih mudah untuk tertidur.
Bahkan menurut penelitian lain yang dilakukan Sheffield University di Inggris, menunjukkan bahwa orang yang senang mendengar dan melihat video ASMR dapat mengatasi insomnia.
Hal tersebut dikarenakan, ASMR memiliki manfaat terapeutik dengan mengurangi detak jantung dan merangsang munculnya perasaan positif dalam diri seseorang.
Demikian penjelasan dari ASMR hingga manfaatnya yang kini video ASMR menjadi viral, karena suara pembangunan rumah menuai aksi kelucuan berbagai netizen.***
