Network
Plak yang menumpuk tersebut dapat memicu penyempitan dan penyumbatan aliran darah ke otak yang menyebabkan stroke. Akibatnya, banyak orang sebelum menginjak usia 45 tahun sudah terkena stroke.
Maka cara terbaik untuk mencegahnya, Anda hanya perlu menghindari kebiasaan mengkonsumsi makanan berlemak seperti, gorengan, kerupuk, kulit ayam dan lainnya.
Baca Juga: Waspada! 9 Makanan Penyebab Berat Badan Naik Picu Program Diet Gagal, Wajib Tahu!
3. Konsumsi Makanan Manis Secara Berlebihan
Makanan dengan kandungan gula tinggi terutama fruktosa merupakan kebiasaan buruk pemicu stroke yang harus Anda hindari.
Berdasarkan para pakar, orang yang banyak mengonsumsi makanan dengan kandungan gula tambahan kemungkinan besar disebabkan penyakit jantung.
Gula tambahan dapat ditemukan di dalam makanan maupun minuman seperti kue, roti, permen dan lain sebagainya.
Konsumsi makanan dengan kandungan gula tinggi dapat membuat jantung bermasalah dan memicu stroke sebelum usia menginjak 45 tahun.
Baca Juga: Waspada! Timnas Indonesia Dipastikan Angkat Koper dari Piala AFF 2020 Jika 2 Hal Ini Terjadi
4. Banyak Konsumsi Makanan Asin
