Sudah bukan rahasia lagi jika orang Jepang maupun China memiliki kebiasaan bagus dalam menjaga kesehatan
Orang-orang dari kedua negara tersebut lebih menyukai jalan kaki dibandingkan menggunakan kendaraan pribadi, meskipun tempat tujuannya cukup jauh.
Dokter Zaidul Akbar pernah berkunjung ke Hongkong dan mengungkapkan bisa berjalan kaki hingga 14 ribu langkah.
Begitu pula dengan masyarakat asli berjalan kaki tiap harinya dengan jarak hingga berkilo meter. Kebiasaan berjalan kaki tersebut dapat membuat lemak tubuh dapat terbakar sekaligus makanan yang dikonsumsi adalah makanan tidak sehat.
Sedangkan, hal seperti itu mungkin masih belum dilakukan oleh masyarakat Indonesia. Orang Indonesia jarang berjalan kaki lantaran lebih suka mengendarai kendaraan.
Tidak hanya itu, orang Indonesia mayoritas jarang berolahraga bahkan jarang minum air putih secara konsisten.
Baca Juga: Resep Mudah Membuat Pizza Dari Mie Instan, Bisa Dibuat Cemilan Selama PPKM Darurat
Beralih ke orang China dan Jepang, tidak hanya memiliki kebiasaan berjalan kaki. Mereka suka mengkonsumsi makanan yang didominasi dengan bawang.