Dokter Zaidul Akbar Ungkap Akibat Lupa Masakan Nenek Moyang Bisa Picu Penyakit Merajalela di Indonesia

Beberapa jenis makanan peninggalan dari orang terdahulu memang memiliki kandungan nutrisi tinggi diantaranya meliputi, sereh, kunyit dan jenis rempah lainnya.

Baca Juga: Banyak Ditemukan di Toko, Konsumsi Bahan Ini Secara Rutin Bikin Wajah Glowing Alami ala dr. Zaidul Akbar

"Kita punya tugas dan PR besar untuk mengenalkan generasi sekarang dengan kunyit, sereh, dan rempah asli Indonesia lainnya," kata Dokter Zaidul Akbar.

Beragam jenis makanan maupun minuman cepat saji maupun junk food bisa menjadi salah satu penyebab banyaknya penyakit yang ada di Indonesia.

Melihat keadaan tersebut, Dokter Zaidul Akbar juga mengungkapkan bahwa sekarang sudah waktunya kembali mengkonsumsi makanan sehat.

Makan-makanan yang dianggap sehat saja juga belum cukup. Anda juga perlu menghentikan kebiasaan mengkonsumsi makanan junk food yang dapat berpengaruh besar terhadap perkembangan penyakit.

Baca Juga: Resep Es Campur Sehat dan Alami ala dr Zaidul Akbar Mudah Dibuat di Rumah

Normalisasi makanan maupun minuman cepat saji dan bersoda dapat berimbas pada generasi selanjutnya. Hal tersebut dapat mempengaruhi gen menjadi cacat.

Tentunya, memulai pola hidup sehat, Dokter Zaidul Akbar memberikan saran untuk segera melakukan 4 hal berikut ini:

1. Tidak mengkonsumsi makanan yang mengandung nasi putih
2. Tidak mengkonsumsi makanan olahan dengan memakai minyak goreng
3. Tidak mengkonsumsi produk secara menyeluruh yang memiliki kandungan gula pasir
4. Tidak mengkonsumsi makanan yang mempunyai kandungan tepung.

Itulah 4 hal yang harus Anda lakukan agar terbebas dari kemungkinan penyakit kronis lantaran tidak menerapkan pola hidup sehat. Selain itu, konsumsi masakan nenek moyang secara turun-temurun dapat memicu penyakit baru merajalela.***