Network
MEDIA BLITAR - Datang bulan terlambat dapat membuat wanita merasa cemas. Umumnya, menstruasi terlambat dapat disebabkan banyak faktor yang jarang diketahui para wanita. Bahkan, bisa jadi seseorang mengalami menopause dini.
Biasanya, siklus menstruasi setiap perempuan berbeda, namun dapat ditarik garis besar rentangnya mulai dari 21 hari hingga 35 hari tiap bulannya. Bagi Anda yang sering terlambat datang bulan, Dokter Saddam Ismail menjelaskan 7 penyebab terlambat menstruasi yang seringkali terjadi pada wanita.
Biasanya, wanita yang sudah menjalankan biduk rumah tangga, terlambat datang bulan itu tidak selalu sebagai penanda kehamilan. Dokter Saddam Ismail menjelaskan bahwa siapapun dapat mengalami menstruasi mulai dari wanita remaja, dewasa maupun wanita yang telah menikah.
Baca Juga: Waspada, Sering Minum Air Dingin? Kenali 5 Bahaya Berikut Ini
Perlu Anda tahu, secara normal siklus menstruasi umumnya mempunyai rentang jarak 21-35 hari.
Penyebab Terlambat Menstruasi Wajib Anda Tahu
Jumlah hari siklus menstruasi dapat berbeda-beda dari setiap wanita bisa mundur maupun maju. Dikutip Media Blitar dari Kanal YouTube Saddam Ismail yang dipublikasikan pada 2 Oktober 2019, terdapat penyebab terlambat menstruasi :
- Stress
Tekanan psikologi alias stress dapat berpengaruh terhadap berbagai keadaan tubuh, mulai dari pikiran, berat badan dan siklus menstruasi. Dokter Saddam Ismail memberikan saran untuk melakukan latihan relaksasi, pengubahan pola hidup sehat dan olahraga secara teratur.
Baca Juga: Banyak yang Belum Tahu! Kenapa Bendera Indonesia, Monaco dan Polandia Memiliki Warna Hampir Mirip?
- Obesitas
Salah satu penyebab seseorang mengalami keterlambatan datang bulan yakni, obesitas. Anda dapat melakukan diet dan berolahraga secara teratur agar berat badan mengalami penurunan. "Hormonal menjadi terganggu, menjadi terlambat atau gangguan siklus menstruasi," ujar Dokter Saddam Ismail.
