Network
MEDIA BLITAR - Tidur yang cukup merupakan salah satu kebutuhan manusia.
Sebagian orang bisa tidur dalam keadaan gelap karena dianggap nyaman.
Akan tetapi tidak sedikit pula orang yang tidak bisa tidur karena pencahayaan yang kurang atau gelap.
Tahu kah kamu, ternyata tidur dengan lampu menyala dapat menganggu kesehatan.
Baca Juga: Penderita Insomnia Wajib Coba, Makanan dan Minumman ini Buat Tidur Lebih Pulas
Dikutip dari Bright Side, berikut ini bahaya yang ditimbulkan akibat tidur dengan lampu yang menyala.
1. Bahaya pada Jantung
Menyalakan lampu saat tidur dapat meganggu kesehatan jantung dan meningkatkan resiko terkena stroke.
Hal tersebut karena produksi melatonin tertekan dan berdampak pada meningkatnya tekanan darah.
