Waspada Kebiasaan Ini Bisa Rusak Ginjal, Diantaranya Terlalu Banyak Konsumsi Daging

MEDIA BLITAR – Ginjal Merupakan organ vital bagi manusia, ginjal berfungsi sebagai penyaring racun tubuh.

Tanpa disadari kerusakan pada ginjal terdeteksi saat kondisinya sudah buruk.

Penderita penyakit ginjal sering kali terlambat mengetahui masalah kesehatan ginjalnya.

Dilansir dari kanal YouTube Cendekiawan Muda, terdapat beberapa kebiasaan yang ternyata dapat merusak ginjal.

Baca Juga: Waspada! Anak-Anak dan Lansia Lebih Rentan Tertular Virus Corona Varian Delta

1. Makan banyak daging

Konsumsi daging yang mengandung protein hewani secara berlebihan dapat menyebabkan kerusakan pada ginjal karena kandungan asam dalam darah berlebihan.

2. Makan makanan yang mengandung banyak gula

Konsumsi makanan yang mengandung gula berlebihan dapat menyebabkan diabetes dan obesitas yang menjadi faktor resiko penyakit ginjal yang cukup tinggi.

3. Mengkonsumsi alkohol

Ginjal berfungsi menyaring racun yang masuk ke dallam tubuh termasuk alkohol, jika terlalu banyak alkohol yang masuk akan menyebabkan perubahan fungsi ginjal karena tubuh mengalami dehidrasi.

Baca Juga: Waspada, Terlalu Banyak Konsumsi Garam Bisa Sebabkan Kemandulan

4. Terlalu banyak konsumsi garam

Tidak hanya gula, konsumsi makanan asin berlebihan juga membuat tubuh bekerja lebih keras untuk menghancurkan natrium.