Network
MEDIA BLITAR – Tidur merupakan proses istirahat bagi semua makhluk hidup dan bahkan ini sangat penting bagi kesehatan tubuh manusia. Ketika tidur, daya tanggap pasti akan berkurang karena beberapa organ ada yang beristirahat.
Faktanya manusia hampir menghabiskan sepertiga hidupnya untuk tidur dan beristirahat, tentu saja hal ini masuk akal mengingat setiap harinya kita butuh waktu tidur beberapa jam untuk kembali memulihkan stamina tubuh.
Mungkin anda tidak asing lagi dengan bawang putih yang ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Baca Juga: Khasiat Bawang Putih, Redakan Demam dan Flu pada Anak
Salah satu manfaat bawang putih untuk kesehatan yang bisa anda rasakan secara luar biasa adalah ketika anda meletakkan bawang putih di bawah bantal.
Hal tersebut dilakukan agar tidurmu terlelap dengan menaruh bawang putih di bawah bantal.
Dilansir laman Buzz Nobie, berikut ada beberapa manfaat meletakkan bawang putih di bawah bantal saat tidur, sebagai berikut:
Baca Juga: Cek Fakta: Apa Benar Bawang Putih Bisa Menyembuhkan Covid-19? Simak Manfaatnya
- Menyembuhkan Insomnia
Faktanya, jika anda mengalami sudah tidur atau insomnia dengan cara meletakkan bawang putih di bawah bantal dapat membantu tidur anda lebih nyenyak dan pengobatan seperti ini sudah digunakan sejak zaman dahulu.
Sifat antioksidan dan antimikroba bawang putih bisa menjaga cairan tubuh dan organ tubuh sehat serta bebas infeksi.
Hal ini juga dapat membantu fungsi jantung dan otak, agar lebih sehat dapat mengatur siklus tidur dan asupan magnesium beserta kalium akan tinggi, jika anda mengonsumsi bawang putih. Hal ini akan bisa membuat otot menjadi mengendur atau tubuh menjadi tenang.
Selain itu juga dapat mendinginkan sel-sel otak anda, sehingga mereka dapat memulai pekerjaan restoratif.
Baca Juga: 10 Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan, Ketahui Fakta Ini Sebelum Digunakan, No 9 Wajib Kamu Coba
- Mengusir nyamuk dan serangga
Bawang putih merupakan obat nyamuk beracun alami yang kuat, selain itu juga bisa dijadikan alat pengusir hama dari tanaman dan menyimpan bawang putih di bawah bantal dapat membuat anda terhindar dari gigitan nyamuk beserta laba-laba atau serangga.
- Bawang putih merupakan anti bakteri
Bawang putih mentah merupakan pembuluh bakteri dan virus yang efektif dan hal ini bisa melindungi tubuh dari patogen.
Selain itu, bawang putih juga mengandung allicin yang dapat memblokir dua kelompok enzim yang memungkinkan mikroba infeksi bertahan hidup dalam tubuh. Artinya bawang putih mencegah anda terhindar dari infeksi baik itu terjadi di dalam atau di luar tubuh.
Sehingga meletakkan bawang putih di bawah bantal pada saat tidur akan mengurangi rasa sakit kepala.
Baca Juga: Siapa Sangka Kulit Bawang Bisa Digunakan Untuk Pestisida dan Pupuk Organik, Simak Caranya
- Bawang putih membuat anda bernapas lebih baik
Beberapa senyawa dari bawang putih bisa menyebabkan bau mulut bahkan bau badan, salah satunya yakni senyawa allicin, namun bawang putih bisa sebagai antibiotik yang dapat melawan infeksi jamur dan bakteri.
Bawang putih juga dapat membantu anda membersihkan saluran hidung yang tersumbat jika anda menderita flu dan meletakkan bawang putih di bawah bantal saat tidur dapat melegakan pernapasan di malam hari, serta mengurangi dengkuran yang pada akhirnya bisa membuat tidur menjadi lebih nyenyak.***
