5 Minuman Herbal Murah Meriah Bantu Tingkatkan Imun Tubuh Bantu Atasi Covid-19, Salah Satunya Teh dan Jahe

pemakaian Jahe telah memiliki kandungan antioksidan dan bersifat antibakteri. Tidak hanya itu, pemakaian lemon dapat menjadi salah satu sumber nutrisi vitamin C, sedangkan madu memiliki sifat penenang sakit tenggorokan.

Bagaimana cara membuatnya?

Anda dapat membuat tonik di atas dengan mengiris tipis jahe segar lalu memasukkannya ke dalam panci. Kemudian, Anda perlu mencampurkan jahe dengan secangkir air dan direbus bersamaan hingga mendidih.

Jangan lupa Anda menambahkan jus lemon sekitar satu sendok. Lalu, Anda perlu menambahkan madu dan merebusnya selama lima menit. Kemudian, Anda dapat meniriskannya. Selanjutnya, Anda dapat menikmati tunik untuk keseharian.

Baca Juga: Perlunya Ibu Hamil dan Menyusui Menyadari Kondisi Tubuh Setelah Mengkonsumsi Bahan Herbal

2.       Kashaya

Kashaya atau dikenal juga Kashayam merupakan salah satu minuman sehat sekaligus mampu meningkatkan sistem imunitas tubuh. Manfaat lain dari tonik ini yakni, mengatasi pilek, batuk, infeksi tenggorokan dan lainnya.

Selain itu, cara pembuatan tonik ini sangat mudah dengan memakai bahan-bahan alami. Berikut tata cara membuatnya dengan mempersiapkan ketumbar kering, jintan dan biji adas dengan angka perbandingan 4:2:1.

Setelah itu, Ada dapat menuangkan satu sendok makan biji lada hitam di sebuah wadah dan dihaluskan.

Kemudian, Anda perlu merebus segelas air, menambahkan satu sendok makan bubuk kashaya (bahan-bahan yang sudah dihaluskan), menambah sekitar satu sendok makan parutan jaggery. Apabila sudah, Anda dapat menyaringnya dan mengkonsumsinya selagi hangat.