Bisa Ganggu Perjalanan, Hindari Konsumi 5 Jenis Makanan Ini Sebelum Terbang dengan Pesawat

Baca Juga: Manchester City Semakin Kokoh di Puncak Klasemen Liga Inggris

Yogurt manis juga memiliki pengaruh yang sama seperti granola bar.

Mengonsumsi secangkir yogurt Yunanai tanpa rasa, jauh lebih aman bagi tubuh.

Kandungan gulanyapun sedikit jadi tidak terlalu berpengarh pada kadar gula dalam darah. ***