Air Putih Bisa Bantu Kamu HilangkanLemak? Yuk Simak 5 Hal yang Perlu Kamu Perhatikan Buat Usir Lemak

3. Protein

Kandungan asam amino pada protein baik untuk perkembangan jaringan otot. Protein dapat ditemukan di aneka makanan seperti ikan, telur, daging dan kacang-kacangan. Selain itu protein juga baik dalam memperbaiki sel dan jaringan tubuh yang rusak.

Baca Juga: Inilah 3 Grup Kpop Yang Akan Debut Pada Bulan Maret Mendatang! Cek Siapa Saja Yuk

Baca Juga: UNIK DAN LANGKA! Seorang Pembeli Tanaman Hias Rela Menukar Mobil Honda Jazz Dengan Tiga Pot Monstera

4. Detoksifikasi

Salah satu cara yang dapat dilakukan adalah dengan melakukan detoksifikasi. Detoksifikasi adalah cara alami untuk mengeluarkan racun dan lemak di dalam tubuh. Ada berbagai cara detoksifikasi misalnya saja dengan sauna di ruangan yang hangat.

5. Lemak

Jangan salah, menghilangkan lemak bukan berarti kita menghindari konsumsi lemak. Justru kita membutuhkan asupan lemak baik untuk mengusir dan membunuh lemak jahat dalam tubuh. Untuk itu pilihlah makanan-makanan yang mengandung lemak baik.

***