MEDIA BLITAR – Perasaan sedih bisa membuat seseorang akan merasa tak berarti, ingin menangis, dan menghabiskan waktu sendirian, kekurangan energi atau motivasi hidup.
Merasa sedih merupakan hal yang normal dalam kehidupan. Rasa sedemikian rupa dapat terjadi dalam kurun waktu yang singkat atau bahkan dalam jangka waktu lama.
Emosi tentang sebuah kesedihan mendalam dapat terjadi begitu saja, ada banyak hal yang membuat seseorang merasa sedih. Bahkan, kebosanan atau merasa terjebak dengan rutinitas sehari-hari juga bisa memicu kesedihan.
Sekuat apapun manusia menahan pasti pernah mengalami dan merasakan kesedihan. Namun, berlarut-larut dalam kesedihan bukanlah hal yang bagus.
Jika terus-menerus bermuram durja dengan kesedihan, tak dapat dipungkiri hal ini bakal mengubah kesedihan itu menjadi sebuah jurang hitam dan dapat menimbulkan stress berat.
Nah, maka dari itu, Ustadz Khalid Basalamah menerangkan cara mengatasi kesedihan dalam kehidupan, disadur oleh MEDIA BLITAR dari video yang diunggah di kanal Youtube Khalid Basalamah Oficial pada tanggal 17 Desember 2021.
Baca Juga: Labu Siam, Buah Kaya Manfaat untuk Kesehatan Bayi. Cocok untuk Dijadikan Menu MPASI
Dalam kajian tersebut Ustadz Khalid Basalamah mengungkapkan bahwa cara termudah untuk menghilangkan rasa kesedihan dan tak bermuram durja adalah seorang hamba kembali kepada Allah SWT dan tidak berkomunikasi atau berkeluh kesah kepada sesama manusia.
Ia berpesan bahwa setiap muslim ketika sedang bersedih hati ataupun berduka, agar segera mengambil wudhu, shalat dan berdoa kepada Allah SWT.
Ustadz Khalid Basalamah mengatakan apabila hal ini dilakukan, maka Allah akan datangkan orang-orang yang tepat dalam membantunya menyelesaikan permasalahan tersebut.
Baca Juga: Resep MPASI untuk Bayi Umur 6 Bulan yang Sedang Belajar Makanan Padat dan Penuh Serat
Meski sudah dianjurkan, sayangnya banyak muslim akan pentingnya hal ini. Ustadz Khalid Basalamah menyampaikan bahwa seseorang lebih banyak berlari kepada manusia terlebih dahulu daripada kepada Allah SWT ketika sedang bersedih hati ataupun berduka.
Ia pun lantas menjelaskan bahwasanya sebuah nikmat itu yang menciptakan dan yang bisa mempertahankan hanyalah Allah SWT.
Tak beda jauh dengan sebuah musibah menurut Ustadz Khalid Basalamah, yang menciptakan dan yang mampu mengangkat musibah tersebut hanyalah Allah SWT.
Baca Juga: Nathalie Holscher Melahirkan Bayi di Tanggal Cantik 12 12, Ini Potret Anak Kelima Sule
Dengan begitu, seharusnya setiap muslim wajib memahami hal ini yang menjadi pondasi dasar dalam menjalani kehidupan di dunia ini kata Ustadz Khalid Basalamah.
Allah SWT menurutnya, telah memberikan hambanya akal sehat untuk berpikir, hati nurani untuk merenung serta kemampuan lain, yang pada dasarnya semua tidak lain hanya untuk kembali kepada-Nya.
Terakhir, Ustadz Khalid Basalamah kembali mengingatkan ketika diri ini sedang mengalami sebuah kesedihan dan terpuruk dalam depresi seorang muslim harus segera kembali kepada Allah SWT.***