Network
Salah satu hobi yang juga dijadikan sebagai profesi adalah menyanyi. Namun, jika Kamu sudah memutuskan untuk terjun di bidang ini, penting untuk menjaga kondisi tubuh agar tetap dalam performa yang baik.
Pasalnya, berbagai masalah seperti sariawan, bibir pecah-pecah, perut kembung, dan batuk menjadi kendala yang dialami oleh sebagian besar seorang penyanyi. Tapi, hal itu dapat diatasi dengan memerhatikan makanan atau minuman yang dikonsumsi.
Baca Juga: MotoGP Valencia 2020 Bakal Tayang Malam Ini di Trans7, Klasemen Terbaru, dan Link Live Streaming
Kali ini, Media Blitar merangkum makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari oleh seorang penyanyi:
1. Minuman Dingin atau Es
Es atau minuman yang bersuhu rendah (dingin) sifatnya bisa membuat leher tegang. Padahal jika seseorang sedang bernyanyi pasti memerlukan bagian leher dan sekitarnya lentur atau dalam kondisi yang prima.
Seorang penyanyi tetap bisa mengonsumsi minuman dingin beberapa jam sebelum aktivitas bernyanyi. Sebab, efeknya tidak akan begitu terasa ketika mengeluarkan suara.
Sementara itu, jika kondisi penyanyi sedang menderita flu atau batuk, mengonsumsi es sangat dilarang.
Baca Juga: Kapan Batas Waktu Pencairan PKH Bulan November? Jangan Sampai KKS Diblokir! Ini Penjelasannya
2. Gorengan dan Makanan Berminyak
Gorengan memang tergolong makanan yang sudah menjamur di lapisan masyarakat di Indonesia. Namun, sebagian penyanyi profesional menjadikan makanan ini sebagai musuh besar mereka.
Hal itu terjadi karena makanan berminyak umumnya digoreng terlebih dahulu dan kebanyakan mengandung minyak. Sehingga, sesaat setelah dikonsumsi akan menimbulkan rasa yang kurang nyaman di tenggorokan.
Meskipun tenggorokan tidak satu rongga dengan pita suara yang ada di saluran pernapasan, namun tetap berdampak pada kondisi bernyanyi. Rasa ingin batuk dan berdahak sering kali timbul setelah memakan gorengan.
Baca Juga: Protes Pernikahan Putri HRS Undang 10 Ribu Orang, dr Tirta: Minta Keadilan Konser Musik Dibuka!
3. Makanan Pedas
Makanan bercitarasa pedas memiliki tempat tersendiri utamanya bagi yang menikmatinya. Namun, bagi seorang penyanyi lebih baik menghindari makanan ini. Sebab, menimbulkan dampak yang sama ketika kita mengonsumsi gorengan.
Terlebih, timbul juga efek terbakar di dalam mulut, semakin membuat rasa tidak nyaman dalam bernyanyi. Selain itu, rasa pedas juga tidak baik untuk kesehatan lambung.
Baca Juga: Hasil Kualifikasi MotoGP Valencia: Morbidelli Pole Position, Mirr Posisi Ke-12
4. Makanan atau Minuman Mengandung Kafein
Kebanyakan minuman yang mengandung kafein adalah kopi, teh, dan coklat. Mengapa lebih baik dihindari? Sebab, minuman ini dapat membuat tenggorokan menjadi kering. Hal ini membuat bernyanyi menjadi tidak nyaman dilakukan.
5. Makanan atau Minuman Mengandung Susu
Minuman berbahan susu seperti keju, yoghurt, kopi susu juga sebaiknya dihindari. Sebab dalam kandungannya, susu mengandung zat yang merangsang produksi lendir berlebih.
Baca Juga: Pesan Penyintas: Covid-19 Nyata, Menyiksa, dan Berbahaya
Hal itu membuat banyak tumpukan lendir di bagian leher, sehingga tidak nyaman dalam mengeluarkan suara, terlebih saat bernyanyi.
Suara merdu umumnya memang menjadi idaman bagi seluruh penyanyi. Makanan di atas pun, sebetulnya tetap boleh dikonsumsi. Namun, dalam jumlah yang sesuai porsinya dan tahu kapan harus dikonsumsi.***
