Network
MEDIA BLITAR – Kulit wajah, terutama bagi wanita adalah salah satu bagian tubuh yang sangat wajib dirawat dan dijaga agar terlihat indah dan segar, karena kulit wajah merupakan salah satu jenis kulit yang gampang keriput dengan cepat.
Jika menginginkan kulit yang bagus dan tetap terjaga tentunya perlu untuk merawat kulit secara rutin. Mulai dari rajin mencuci wajah hingga penggunaan pelembap pada wajah.
Perawatan wajah biasanya dilakukan sebelum tidur, hal ini dikarenakan pada saat malam hari kulit akan banyak meresap lebih banyak vitamin di wajah.
Baca Juga: Ini Dia, 7 Kebiasaan Tidur Unik di Seluruh Dunia, Mulai Indonesia sampai Amerika: Kamu yang Mana?
Namun ada bagi sebagian wanita yang mungkin sudah menggunakan produk perawatan wajah mahal dan canggih tapi jerawat masih sering muncul. Mungkin ini bukan karena produk skincare-mu yang tidak cocok.
Tapi bisa jadi kamu masih melakukan kebiasaan buruk yang berdampak pada kulit wajah.
Berikut 7 kebiasaan pada malam hari yang dapat merusak kulit wajah.
Baca Juga: Pesona Nasi Pecel Khas Blitar yang Sambelnya Bikin Nagih
1. Tidak Mencuci Muka
"Bahkan jika Anda tidak memakai riasan, Anda harus mencuci muka setiap malam," kata Desmond Shipp, MD, seorang dokter kulit di The Ohio State University Wexner Medical Center, sebagaimana dikutip Pikiran-rakyat.com dari The Healthty.
Kulit sedang melalui fase perbaikan dan pembentukan kembali pada malam hari dan kotoran seperti debu, asap, dan produk perawatan kulit dapat menyumbat pori-pori yang dapat memberikan beberapa masalah pada kulit.
2. Kurang Tidur
Kurang tidur juga dapat meningkatkan peradangan dan hormon stres, yang memperburuk kondisi kulit seperti jerawat, menurut National Sleep Foundation.
Baca Juga: Akhir Pekan Isi Kegiatan dengan Berkebun, Yuk Kenali Berbagai Jenis Pupuk Organik dan Kimia
3. Tidak Mengganti Sarung Bantal
Tidur di sarung bantal yang sama setiap malam dapat membuat kulit terpapar beberapa hal yang cukup buruk, seperti bakteri, kulit yang mengelupas, dan keringat.
4. Tidak Menggunakan Pelembap
Pelembap membantu semua jenis kulit, bukan hanya kulit kering saja atau kulit keriput.
Oleh karena itu jika tidak menggunakan pelembap pada malam hari, kulit tidak terjamin akan tetap segar.
5. Tidur Miring atau Tengkurap
Jika tidur menyamping, Sobat Belia bisa membenamkan kulit wajah yang halus ke bantal, sehingga lebih rentan berkeriput karena gesekan dari sarung bantal. Sarung bantal yang lebih lembut dapat membantu, tetapi mungkin akan lebih baik jika tidur dalam keadaan terlentang.
Baca Juga: Kembalikan Wajah Cantikmu, Yuk Simak Tips Mudah Menghilangkan Mata Panda
6. Mandi Air Panas yang Lama
Mandi air panas dengan waktu yang lama dapat menyebabkan dehidrasi pada kulit.
7. Makan Keripik Sebelum Tidur
Garam ekstra dari cemilan favorit Sobat Belia sebelum tidur dapat menyebabkan penumpukan cairan berlebih terutama di sekitar mata, sehingga pada pagi hari mata bisa jadi cukup bengkak.
***
