Network
MEDIA BLITAR – Dalam artikel berikut ini terdapat beberapa manfaat tidur miring ke kanan yang jarang diketahui banyak orang.
Tidur merupakan kebutuhan dasar bagi setiap orang dan ada berbagai macam posisi tidur, antara lain miring ke kanan ataupun ke kiri.
Namun tak sedikit dari orang mengetahui, bahwa tidur miring ke kanan ataupun ke kiri, ada beberapa manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: Rekomendasi Film Indonesia yang Mengadaptasi K-Movie, Salah Satunya Miracle in Cell No 7
Salah satunya adalah manfaat tidur miring ke kanan, yakni mengistirahatkan lambung.
Jika tidur miring kesebelah kiri, maka akan memperlambat pengosongan lambung dan hambatan itu bisa mengakibatkan asam lambung, serta bisa menjadikan cairan usus bersifat basah, maupun mengakibatkan erosi dinding lambung.
Oleh karena itu, tidur dengan miring ke sebelah kanan untuk menghindari bahaya tersebut, dan ada beberapa manfaat tidur menghadap ke kanan lainnya yang terdapat dalam artikel ini.
Baca Juga: Berikut Arti Kata ‘Babayo’ Bahasa Gaul Anak-Anak Generasi Z Viral di Platform Media Sosial
Seperti dilansir MediaBlitar dari kanal Youtube Nasihat Muslim, berikut ini 4 manfaat tidur menghadap ke kanan yang jarang diketahui banyak orang:
1. Mengistirahatkan otak bagian kiri
Otak manusia terdiri dari 2 bagian, yakni otak sebelah kiri dan otak sebelah kanan.
Otak kanan berfungsi mentranfusi organ tubuh sebelah kiri begitupun sebaliknya, dalam kesehatan kita sering menggunakan organ sebelah kiri, dan hal ini akan menghindari bahaya yang timbul, akibat sirkulasi darah yang lambat dan penyempitan pembuluh darah.
Baca Juga: Biodata Reza Arap Oktovian: Profil, Isu Perceraian, Fakta-fakta Menarik, Sampai Akun Media Sosial
2. Mengurangi beban jantung
Tidur miring ke kanan membuat darah tersalurkan dengan rata, dan terkonsentrasi pada tubuh bagian kanan, serta hal ini membuat aliran darah yang masuk ke jantung melambat, sehingga denyut jantung akan melambat.
3. Mencegah batu kantung empedu
Selain itu, tidur miring ke kanan menjadikan aliran makanan yang telah dicerna oleh lambung, dan bercampur dengan asam lambung menjadi lancar, sehingga meningkatkan cairan empedu.
Meningkatkan cairan empedu, juga akan mencegah batu kantung empedu.
Baca Juga: 3 Resep Bubur Berikut Ini dapat Dijadikan Menu Buka Puasa, Termasuk Bubur Nasi dan Susu
4. Merangsang buang air besar
Selain mencegah batu kantung empedu, manfaat tidur miring ke kanan menjadikan proses pengisian usus besar, sehingga akan merangsang gerak usus, merelaksasi usus anus, dan memperlancar buang air besar.
Itulah beberapa manfaat tidur menghadap ke kanan yang jarang diketahui banyak orang.***
