Network
MEDIA BLITAR - Serangan jantung merupakan salah satu penyakit pembunuh nomor satu di dunia.
Terdapat banyak pemicu seseorang mengalami serangan jantung, salah satunya adalah gaya hidup yang tidak sehat.
Selain gaya hidup yang tidak sehat terdapat beberapa fakor lain yang dapat memicu terjadinya serangan jantung.
Dikutip dari Pikiran-Rakyat.com Jumat 15 Iktober 2021, berikut empat hal yang memicu serangan jantung.
Baca Juga: 3 Jenis Makanan Berikut Ini Bahaya Bagi Tubuh, Salah Satunya Tomat Kalengan
1. Sering Kerja Sif Tidak Teratur
Berdasar studi Wesern University, jam kerja denga sistem sif dapat meningkatkan resiko serangan jantung.
Sistem kerja sif dengan jam kerja yang tidak teratur dapat menyebabkan gangguan jam biologis atau ritme sirkadian tubuh.
Apablia anda bekerja sif dengan jam yang tidak beraturan, anada dianjurkan untuk memulai pola hidup sehat seperti rajin olahraga, makan seimbang, dan rutin ke dokter untuk cek kesehatan.
Baca Juga: Aurel Hermansyah Tegas Beri Wejangan Ini pada Lesti Kejora, atau Janin sang Biduan dalam Bahaya
2. Pernikahan Tak Bahagia
Siapa sangka, pernikahan yang tidak bahagia dapat meningkatkan seseorang mengalami serangan jantung.
Berdasar penelitian yang dilakukan oleh Michigan State University menemukan, pernikahan yang tidak bahagia dapat memicu stres.
Stres dinilai menjadi benang merah di antara kehidupan pernikahan yang tidak bahagia dan risiko serangan jantung.
Ketika seseorang stres, dia akan cenderung menjalani pola makan yang buruk dan melakukan hal-hal lain yang merugikan kesehatan jantung, seperti banyak mengonsumsi alkohol.
Baca Juga: Waspada Bahaya Memberikan Smartphone Pada Anak
Selain itu, hormon stres yang muncul juga bisa memberikan efek buruk bagi jantung. Ada baiknya pasangan yang memiliki kehidupan tak harmonis mencari bantuan dari pihak ketiga untuk memperbaiki pernikahan mereka.
3. Olahraga Berlebih
Olahraga memang baik untuk kesehatan jantung. Namun olahraga yang dilakukan terlalu banyak atau lama dalam satu waktu dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan, termasuk serangan jantung.
Kebiasaan olahraga sebaiknya dibangun secara bertahap mulai dari yang ringan seperti berjalan kaki. Orang dengan risiko penyakit jantung yang tinggi sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui jenis olahraga terbaik yang dapat dilakukan.
Baca Juga: 5 Bahaya Pemakaian Lipstick yang Jarang Diketahui Banyak Orang, Nomor 2 Paling Sering Tidak Disadari
4. Gusi Bermasalah
Orang yang menderita penyakit gusi lebih berisiko terhadap penyakit jantung. Hubungan sebab-akibat di antara keduanya masih belum jelas. Akan tetapi, beberapa ahli menilai bakteri dari gusi bisa berpindah masuk ke aliran darah.
Bakteri tersebut lalu menyebabkan inflamasi pada pembuluh darah dan mendorong terjadinya masalah kesehatan jantung.
Risiko ini dapat dihindari dengan rajin menyikat gigi dan flossing setiap hari. Periksakan juga kesehatan gigi ke dokter gigi setiap enam bulan sekali.
Baca Juga: Gunakan Lipstick Terlalu Sering Ternyata Bisa Picu Bahaya Penyakit Mematikan! Nomor 3 Mengerikan
Artikel ini sebelumnya pernah tayang di Pikiran-Rakyat.com dengan judul "Ternyata Serangan Jantung Bisa Dipicu Kerja Sif Berantakan hingga Gusi Bermasalah".***
