Berikut 8 Hal yang Perlu Dihindari Agar Program Hamil Berjalan Sukses, Salah Satunya Jaga Berat Badan Ideal

MEDIA BLITAR – Rumah tangga yang bahagia tentu menjadi dambaan setiap orang. Apalagi dengan dilengkapi hadirnya buah hati.

Buah hati tentu akan memberikan warna dalam rumah tangga. Setelah menikah tak sedikit pasangan pengantin ingin segera mendapatkan momongan.

Segala sesuatu memang Tuhan yang menentukan, termasuk dalam hal memiliki anak. Namun, setiap orang itu berbeda. Tentunya setiap usaha pasti akan membuahkan hasil.

Masing-masing orang memiliki prosesnya sendiri. Untuk pasangan yang ingin segera melakukan program hamil tentunya perlu didukung beberapa hal.

Nah, kali ini akan dibahas terkait delapan hal apa saja yang sebaiknya dihindari jika ingin segera hamil. Yuk simak selengkapnya.

Baca Juga: Pasutri Korban Pukul Satpol PP Gowa Terancam Dipolisikan, Bila Terbukti Berbohong Hamil? Cek Faktanya

1. Merokok

Merokok merupakan hal pertama yang harus dihindari. Jika wanita merokok, tentu ini akan menurunkan peluang untuk hamil. Selain itu juga bisa meningkatkan resiko kelainan genetic pada sel telur atau menurunkan kesuburan.

Begitu pula pada laki-laki, hal ini akan menurunkan kualitas dan kuantitas sel. Asap rokok pun juga tidak baik untuk kesehatan dan program hamil.

Sementara itu jika telah berhasil hamil namun masih merokok, hal ini juga tidak baik untuk bayi.

2. Kopi

Para pecinta kopi perlu berhati-hati dan mengontrol diri. Jika masih dalam batas normal, atau hanya sesekali maka ini tidak begitu menimbulkan masalah saat program hamil. Namun jika terlalu sering, kandungan kafein ini sama sekali tidak baik. Begitu pula dengan minuman bersoda dan berenergi. Mulailah mengontrol diri.

Baca Juga: Atta Posting Perbuatan Miris Oknum Satpol PP Pukul Wanita Hamil, Sunan Kalijaga Geram: Masukan Penjara

3. Minuman beralkohol

Hal ini juga harus dihindari baik laki-laki maupun perempuan. Karena kandungan alkohol akan mempengaruhi kesuburan. Orang yang sedang hamil bahkan bisa mengalami keguguran. Sebaiknya mengkonsumsi air mineral atau jus buah yang lebih sehat.

4. Stress
   Stress ini bisa menyebabkan peluang hamil menjadi sulit, lantaran akan mempengaruhi hormon menjadi tidak stabil. Oleh karena itu hindarilah stres. Lakukanlah kegiatan yang positif dan menghibur diri sendiri.
5. Ikan dengan Kandungan Merkuri Tinggi

Mengkonsumsi ikan memang dianjurkan, karena mengandung asam lemak omega 3. Namun hindarilah ikan yang mengandung merkuri tinggi, diantaranya ikan todak, ikan hiu, dan ikan marlin. Sementara untuk ikan yang mengandung omega 3 tinggi dan tidak ada merkuri, diantaranya ikan salmon dan ikan sarden. Namun tetap dikonsumsi dengan porsi wajar, jangan berlebihan.

Baca Juga: VIRAL! Oknum Satpol PP Lakukan Pemukulan Pada Wanita Hamil Hingga Keluar Air Ketuban di Gowa

6. Obat-obatan Tertentu

Untuk orang-orang yang mengkonsumsi obat-obatan tertentu dan terus menerus perlu hati-hati. Hal ini karena obat memiliki efek samping seperti mengganggu pembuahan, mengganggu peluang hamil, bahkan membahayakan janin. Jadi sebaiknya saat mengkonsumsi obat-obatan tertentu harus dengan pengawasan dan resep dokter.

7. Batasi Hubungan

Hubungan yang terlalu sering tanpa adanya pola juga tidak baik. Sebaiknya ketahui kapan masa subur agar lebih meningkatkan peluang hamil. Atau mungkin bisa 3 kali seminggu, atau lebih saat masa subur.

8. Tidak Menjaga Berat Badan Ideal

Berat badan ideal juga penting. Jika berlebihan akan mempengaruhi siklus menstruasi. Usahakan untuk seimbang, tidak lebih maupun kurang. Misalnya saat berat badan berlebihan mengalami hamil, yang ditakutkan adalah adanya komplikasi seperti hipertensi preeklamsia, diabetes gestasional, ataupun adanya peluang hamil secara caesar. Oleh karena itu diharapkan berat badannya ideal.***