Network
MEDIA BLITAR – Seringkali manusia lalai dalam menjaga angka normal kolesterol yang dapat memicu penyakit darah tinggi atau hipertensi.
Kolesterol sendiri disebabkan oleh banyaknya makanan daging yang masuk dalam tubuh Anda seperti makan masakan daging kurban saat ini.
Banyaknya masakan daging membuat Anda lupa dan tidak sadar telah makan masakan daging banyak hingga menyebabkan kolesterol dan darah tinggi.
Perlu diketahui kolesterol bukanlah penyakit menular, namun dapat menyebabkan darah tinggi hingga gangguan stroke.
Baca Juga: Cara Ampuh Turunkan Darah Tinggi, Stabilkan Angka Normal Kolesterol Imbas Makan Daging
Anda tidak perlu khawatir karena ada acara menurunkan kolesterol secara alami tanpa obat ala dr. Zaidul Akbar.
Makanan yang tinggi lemak perlu Anda hindari, tinggi gula dan miskin serat juga perlu Anda hindari.
Oleh sebab itu, Anda wajib mengetahui bagaimana cara menurunkan kolesterol atau darah tinggi agar tetap normal dan stabil.
Salah satu cara agar kolesterol stabil pada angka normalnya dengan mengkonsumsi air putih yang banyak.
Baca Juga: Cara Menurunkan Kolesterol Alami ala dr. Zaidul Akbar, Hilangkan Darah Tinggi Usai Makan Daging
Dianjurkan bagi Anda untuk mengkonsumsi makanan tinggi serat seperti buah, sayur, dan kacang-kacangan.
Namun, jika kolesterol Anda belum sembuh juga perlu membuat resep alami cara menurunkan kolesterol darah tinggi dari dr. Zaid Akbar.
Bahan untuk membuat resep turunkan darah tinggi atau kolesterol:
1 Batang serai
1 Buah pare muda
Air secukupnya
Langkah pembuatan:
Potong kecil - kecil batang serai
Potong pare muda menjadi beberapa bagian kecil kemudian buang bijinya
setelah itu rebus kedua bahan tersebut.
Baca Juga: Puas Menikmati Daging, Tetap Waspada Agar Kolesterol Dalam Tubuh Tetap Aman
Ramuan ini akan lebih baik efeknya jika diminum menjelang tidur dan saat pagi hari. Selain mengatasi kolesterol, ramuan ini juga bagus untuk membersihkan tubuh.
Perlu Anda ketahui sejatinya kolesterol merupakan komponen tubuh yang bermanfaat bagi tubuh. Kolesterol tidak perlu dimusuhi, namun Anda perlu menjaganya agar stabil pada angka normalnya.
Resep di atas juga bisa dikonsumsi sembari membiasakan diri untuk puasa sunnah bagi yang muslim. Agar efek yang dirasakan semakin tambah maksimal.***
