Network
MEDIA BLITAR- Intelligence Quotient (IQ) adalah cara untuk mengukur tingkat kecerdasan dan kemampuan seorang anak dalam merespon hal tertentu. Terdapat beberapa cara yang dapat digunakan untuk melatih bahkan meningkatkan IQ menjadi lebih tinggi.
Anak dengan kecerdasan intelektual rendah bukan berarti anak tersebut dianggap tidak memiliki kecerdasan. Hal itu karena IQ tidak selalu dijadikan penentu keberhasilan seseorang.
Pada kenyataannya, IQ dapat dilatih dan ditingkatkan dengan cara membiasakan perilaku tertentu yang dapat membuat otak terus mengalami perkembangan.
Baca Juga: Jangan Salah Waktu Menuju ke Labuan Cermin, Tips Backpacking dan Ittenary Menuju Wisata Tersebut
Sebagai salah satu contohnya, soerang peneliti yang sudah dikenal, Albert Einstein juga dikenal lamban secara intelektual oleh guru dan temannya.
Namun, sebenarnya Albert Einstein telah berhasil menjadikannya dirinya seorang ilmuwan terkenal dengan mendapatkan banyak penghargaan atas jasanya di bidang sains.
Hal tersebut menunjukkan bahwa kemampuan intelektual otak tidak statis seperti yang dipercaya banyak orang.
Baca Juga: Menu Makanan Yang Cocok Bagi Anak Kost Untuk Buka Puasa dan Gampang Dilakukan
Tentunya seseorang dapat meningkatkan kecerdasan apabila memiliki kemampuan untuk meningkatkan kemampuan dengan baik.
Dilansir MediaBlitar.com dari saluran YouTube Catatan Si Ridwan, berikut beberapa cara mudah untuk meningkatkan kecerdasan anak.
- Belajar Memainkan Alat Musik
Belajar memainkan alat musik memang menyenangkan. Selain itu, aktivitas tersebut dapat membantu mengisi waktu luang secara postif. Tidak hanya sekedar hiburan, belajar alat musik mampu meningkatkan IQ anak.
Baca Juga: Waspada Toxic Relationship! Kenali 8 Tanda Anda Tidak Cocok dengan Pasangan, Nomor 3 Sering Terjadi
Ahli psikologi mengungkapkan belajar alat musik memiliki banyak manfaat, salah satunya meningkatkan kecerdasan otak maupun IQ hingga 7 poin bagi anak-anak maupun orang dewasa.
- Konsumsi Makanan Sehat untuk Otak
Setiap hari seseorang membutuhkan makan dan minum untuk memperoleh energi pada tubuh. Hal ini dilakukan agar dapat berkegiatan dengan baik.
Makanan yang dianggap baik untuk otak di antaranya minyak ikan dengan kandungan Omega-3, buah beri, kacang-kacangan, biji-bijian, kopi, alpukat, cokelat hitam, brokoli dan lain sebagainya.
Baca Juga: Lesti Kejora Sebut Pacaran dengan Rizki DA Buang Waktu, Netizen: Pasti Ada Bahagianya Juga!
- Jaga Kualitas Tidur secara Tepat
Pola dan kualitas tidur yang baik dapat membantu meningkatkan kesehatan tubuh seseorang. Durasi tidur yang teratur membantu memaksimalkan kerja tubuh, salah satunya otak.
Tidak hanya itu, tidur yang dianggap cukup mampu membuat tubuh bisa mengisi energi kembali setelah kegiatan sebelumnya.
Berdasarkan penelitian menunjukkan, kualitas tidur yang kurang dapat membuat otak bekerja lambat.
Selain itu, tidur tidak cukup dapat mempersulit fungsi hypocampus yang memiliki potensi merusak memori otak.
Dengan demikian, menjaga kualitas tidur secara baik dapat membantu kesehatan otak tetap baik dan mampu meningkatkan kecerdasan anak.
Baca Juga: Informasi Pendaftaran PKN-STAN Tahun 2021/2022: Berikut Mekanisme Pendaftaran Serta Kuota Masuk
- Olahraga
Aktivitas olahraga mampu membatasi risiko demensia pada seseorang. Berdasarkan penelitian, orang dewasa berumur 55-80 tahun yang terbiasa melakukan olahraga secara teratur.
Maka kecerdasan dan kemampuan otaknya meningkat empat kali lebih tinggi dibandingkan dengan orang yang tidak berolahraga.
Selain itu, terdapat keterhubungan antara IQ dengan kebugaran tubuh. dengan demikian, selain berolahraga mampu menjadikan tubuh sehat, olahraga juga mampu meningkatkan IQ seseorang.
Baca Juga: Al Grogi, Akhirnya Malam Ini Aladin On The Way? Bocoran Ikatan Cinta Minggu 11 April 2021
- Membaca
Salah satu cara untuk meningkatkan kecerdasan otak dengan banyak membaca. Kegiatan tersebut dapat membantu seseorang memiliki kemampuan menganalisa apa saja yang dibacanya.
Selain itu, aktivitas membaca dapat membantu seseorang memperoleh wawasan pengetahuan lebih luas.
Tentunya, tidak mengherankan apabila kegiatan membaca mampu meningkatkan kecerdasan otak.
Baca Juga: Didepan Suami, Nagita Slavina Singgung Pelakor Hingga Ungkap Sifat Raffi Ahmad Kerap Godai Wanita
- Main Game
Bermain game tidak selamanya dianggap buruk selama seseorang mampu mengendalikannya dengan baik.
Sebagian orang mungkin belum sadar, bermain game dapat membantu meningkatkan kecerdasan otak.
Hal itu karena dengan main game seseorang mampu melatih otaknya untuk tetap fokus, membuat strategi dan analisa.
Baca Juga: Mengenal Encup Soebekti, Sosok yang Mengabdikan Diri untuk Pendidikan PWI
- Berteman dengan Orang Cerdas
Cara terakhir yang dapat membantu seseorang meningkatkan kecerdasan ialah berteman dengan orang cerdas.
Memiliki teman cerdas dapat memberikan motivasi kepada anak untuk menjadi seperti temannya.
Biasanya, berbicara dengan orang cerdas akan sering terlibat dengan aktivitas berpikir orang tersebut.
Itulah beberapa cara untuk meningkatkan kemampuan IQ pada si anak yang bisa Anda biasakan.***
