Network
MEDIA BLITAR - Apa yang Anda lakukan di pagi hari?. Sebagian besar pasti langsung memeriksa ponsel.
Walaupun ini adalah kebiasaan yang naluriah bagi generasi milenial, tapi kebiasaan ini sangat tidak baik untuk kulit Anda.
Tidak hanya membuat mata menjadi lelah tetapi otot wajah juga bisa membawa Anda selangkah lebih dekat dengan tanda-tanda penuaan dini.
Baca Juga: Selebgram AK Diciduk Polisi, Begini Hasil Tes Urinenya
Setiap wanita pastinya ingin sekali memiliki wajah yang bersinar secara alami. Namun, bagaimana cara mendapatkan kulit yang bersinar?
Rutinitas pagi hari yang baik tidak hanya penting bagi kesehatan tubuh, tetapi juga kesehatan kulit Anda.
Nah, berikut panduan kebiasaan pagi hari yang akan membantu Anda mendapatkan kulit bercahaya secara alami.
Baca Juga: Tips dan Trik, Cara Dapat Token Gratis Dari PLN, Siap Meteran dan Ponsel
Minum Segelas Air
Minum segelas air sangat baik untuk dilakukan setelah bangun tidur. Karena pagi hari tubuh kita terbangun dari istirahat dan proses pemulihan semalaman.
Segelas air saat perut kosong sangat bermanfaat bagi kulit. Begitu Anda bangun, minumlah segelas air.
Ini membantu mengeluarkan racun dari sistem metabolisme dan menambahkan cahaya alami pada kulit. Tidak hanya di pagi hari saja, kita diharuskan minum minimal 3-4 liter air setiap hari untuk mendapatkan kulit mulus, cerah, dan bercahaya.
Baca Juga: Karakter Stefan William Dibaca oleh Pakar Wajah: To the Point dan Kuat Pertahankan Pendapat
Keluarkan Keringat!
Inilah alasan lain untuk tidak pernah berhenti berolahraga. Minimal lakukanlah 4-5 kali seminggu untuk berolahraga.
Luangkan waktu minimal 30 menit. Olahraga meningkatkan sirkulasi darah di tubuh dan meningkatkan detak jantung Anda.
Serta meningkatkan produksi kolagen di kulit yang membuat kulit Anda bersinar dan awet muda.
Lakukan Rutinitas CTM
CTM adalah dasar perwatan pada wajah, yaitu Cleansing Toning Moisturizing. Ketiga langkah ini hanya membutuhkan waktu beberapa menit, tapi bisa membawa perbedaan besar bagi kulit Anda,
Mulailah dengan membersihkan wajah menggunakan pembersih yang lembut. Saat membeli pembersih, perhatikan jenis kulit Anda.
Setelah membersihkan wajah, gunakan kapas untuk mengoleskan toner ke kulit. Ini membantu untuk menarik sedikit kotoran yang masih tertinggal di wajah.
Baca Juga: Fakta Mengejutkan Denny Cagur Masuk Politik, Deddy Corbuzier Mewanti-wanti untuk Tidak Korupsi!
Terakhir, lembapkan dengan pelembab wajah yang biasa Anda pakai.
Rutinitas sederhana ini membantu menjaga kesehatan kulit dan menjaga wajah Anda agar tetap sehat.
Jangan lupa bersamaan dengan rutinitas ini, oleskan tabir surya atau sun screen saat keluar rumah agar melindungi kulit dari paparan sinar UV A dan UV B.
3 hal diatas adalah rutinitas yang mudah dilakukan untuk mendapatkan kulit sehat dan bersinar secara alami. Mulailah sekarang!. ***
