MEDIA BLITAR – Di setiap harinya, kita memiliki ragam aktivitas dan kegiatan, di tengah-tengah hal tersebut, banyak interaksi tubuh dengan lingkungan dan manusia sekitar, hingga makanan yang kita konsumsi.
Usai melakukan kegiatan, manusia akan beristirahat dan tidur di malam hari, untuk kemudian siap mengawali hari selanjutnya.
Menyikapi istirahat dan tidur malam yang dilakukan manusia, dokter Zaidul Akbar memberikan kiat-kiat resep minuman rempah yang bisa dikonsumsi sebelum tidur. Hal ini dilakukan untuk membersihkan tubuh.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Bagikan Resep Minuman Ramuan untuk Memperbaiki dan Menjaga Imunitas Tubuh
Resep minuman rempah ini, disampaikan dokter Zaidul Akbar melalui unggahan video di kanal Youtube-nya beberapa waktu yang lalu.
Bahan-bahan yang digunakan sederhana dan mudah dicari di pasar, maupun supermaker di sekitar Anda.
Bahan-bahan yang digunakan yaitu jahe seukuran dua jempol, kunyit seukuran satu jempol, lengkuas seukuran sepertiga jempol, sereh, jeruk nipis, dan bisa ditambahkan madu atau kurma sebagai pemanis minuman.
Baca Juga: Resep Obat Penyakit Lambung yang Aman Dikonsumsi Dari dr Zaidul Akbar
Cara yang dilakukan yaitu, memarut jahe, kunyit, dan lengkuas, kemudian disaring. Selanjutnya, perasaan ditambah dengan air panas dan ditambahkan sereh, serta sedikit perasaan jeruk nipis.
Sebagai pelengkap rasa manis, Anda bisa menambahkan madu atau kurma.
Menurut dokter Zaidul Akbar, rempah atau rimpang yang digunakan sebagai bahan utama membuat minuman, memiliki kekhasiatan sebagai petugas kebersihan pada tubuh.
Sehingga hal ini dianjurkan untuk diminum sebelum tidur.
Minuman rempah yang sehat dengan bahan rempah dan pemanis alami, perlu ditunjang dengan pola makan sehat, tidur, dan istirahat yang baik untuk membersihkan tubuh, agar tetap sehat dan berenergi untuk menjalani kesibukan setiap hari.
Saatnya kamu mencoba ramuan minuman herbal tersebut, untuk tubuh yang lebih sehat.
***